あなたが感じている「モヤモヤ」とするお話しを伺いながら、身体や考えの癖を観察していきます。
ヨガの考えを通して快適な姿になるにはどうすればいいのかを一緒に考えていきましょう＾＾

育児に奮闘中のママや、女性の気持ちがやわらぐ、心許せる環境作りを目指し、身体や心の観察をしていく中で心が軽やかで明るくなっていくような変化を感じていただける。そのようなクラス作りを目指しております。