丹田呼吸法が誰でも簡単にレッスンできる東京の丹田呼吸法教室です。丹田呼吸をするとセロトニンが増えてマインドフルネスな状態を作ることが出来ます。『毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる』著書、藤麻美子先生の公式丹田呼吸法教室です。
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