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タユタウヨガ は2022年4月30日に終了しました。
ありがとうございました。
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タユタウヨガは、自分の身体と心を感じる場所です。
ヨガの本来の目的は、絶え間ない頭のおしゃべりとそれによって揺れる心の動きから自己を解放し、
内側のくつろいだ静かな、穏やかな自分に還ること。
そしてこれまでの環境や生き方で身についた心の癖に気づくことで「本当の自分」に還り、
生き方や人生をも変容させていくことができるとてもパワフルなツールです。
◯ヨガをするのが初めての方、お久しぶりの方、どなたでもご参加いただけます。
◯体を動かすことをきっかけとして浮かぶ感情や気づきに向き合うこと、心の穏やかさを思い出すことを大切にしています。
(エクササイズ目的やトレーニングを目的としたヨガ教室ではありません。)
◯少人数制。おひとりおひとり、現在の心身の状態に合う練習を提案していきます。