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  • ハタフロー Aya

    • 90分

    木曜日 13:30~15:00呼吸と動きを連動させて、大きくのびやかに動いていくクラスですひとつひとつのポーズも正しい姿勢でとれるように丁寧に身体を使っていきますしっかり動いた感覚を味わえたり、呼吸のリズムに乗って身体が ...

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  • 美姿勢・体幹ヨガ Kotoyo

    • 90分

    インナーマッスル(体幹)を意識したトレーニングと効果的なヨガのポーズで、美しい姿勢と、しなやかや身体作りをめざすクラスです。 <体幹を鍛えると期待できる効果>○姿勢改善 ○肩こり、腰痛、生理痛の緩和 ○冷え症の改善 ○基礎代 ...

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  • ハタ・シバナンダヨガ Kamala

    • 120分

    月曜日 13:00~15:00 ・ 火曜日 19:00~21:00 ・ 木曜日 10:00~12:00シバナンダヨガをベースにしたハタヨガのクラスですベーシックなポーズに加え、バリエーションを組んで様々なポーズをひと月を目 ...

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  • グラヴィティーヨガ Momoco

    • 90分

    第3金曜日 クッションがあることの、ここちよさ自分の重み、地球の重力で、ムリなくカラダをゆるめてととのえる、リラックススタイルのヨガヨガ初心者のかた、カラダが硬くてヨガはムリかも、、と思われている方スポーツでカラ ...

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  • hastayoga Noriko

    • 90分

    日曜日 10:00~11:30hastaのヨガは呼吸とともに動くことで自分の内側のエネルギーを自身で感じ、じんわり身体の深いところから変わっていきます体の硬さや年齢に関係なくどなたでもいつからでもはじめてみてくださいらく~に ...

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  • アロマヨガ Risa

    • 90分

    毎月第2・第4月曜日  19:30~21:00シバナンダヨガをベースにゆったり動いて、リラックスして頂くクラスです。(マントラは唱えません)初心者大歓迎ですエッセンシャルオイルは季節に合わせて数種ブレンドして香らせます足元 ...

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  • ぬけヨガ・ぬけぬけヨガリラックス  しちみ

    • 75分

    水曜日 16:00~17:30第1月曜日 第4金曜日 19:30〜20:45ぬけyogaめぐる季節を取り入れるように呼吸を味わい、呼吸によっていまあるからだは動きだし、ゆったりほぐれたり、 ぷるぷるっと踏ん張ったり。いま『か ...

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  • パーソナルセッション Momoco

    • 120分

    ☆心の思い込みやブロックの解消☆手放したいけれど、手放せなかったことの解放☆心身のリラックス☆人間関係の改善☆自己実現や願望実現☆ソウルメイトの引き寄せ☆守護天使や過去世☆ハイアーセルフのリーディング☆若返りDNAの活性化e ...

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  • Reiki(レイキ) Noriko

    • 30分

    日曜日 12:00~13:00Reiki(レイキ)とは?身体にそっと手を当ててその人の全体の氣の流れを整えるとってもシンプルな日本発祥のヒーリング手法ですからだに手をそえるだけのシンプルな療法ですので服を着たまま受けていただ ...

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  • 初めてのヨガ Kamala

    • 75分

    毎月第2・第4土曜日 ※こちらご予約は前日までとさせていただきますヨガが初めての方のための特別クラスです。ゆっくりじっくり体を動かしていきます。ヨガが初めての方、身体が硬い方、お待ちしています。このクラスは¥1000で受 ...

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  • タットヴァボーダ Yukari

    • 90分

    ¥1500 ヴェーダーンタやウパニシャッドって聞いたことあるけど、接する機会がなかったな 、 ゆっくりと味わいながら、その世界観に触れてみたいと思われている方、 なんだか難しそうだけど、でも、ちょっと参加してみようかな? あ ...

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  • バガヴァット・ギーター勉強会 Vancha

    • 105分

    毎月第3月曜日 19:00〜20:45参加費:1000円 (カレーとお茶つき) ガイド役:番茶お問い合わせ:thiikhae@gmail.com

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  • 産前(マタニティ)産後ヨガ  Maki

    • 90分

    毎週水曜日 13:30〜15:00¥2000ご自身の呼吸に合わせたゆったりとしたクラスです。出産を控えたプレママさんと、産後1歳ぐらいまでのベビーちゃん連れのママさん対象。 産前(マタニティ)ママさんは出産に向けて必要な体力 ...

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  • チャンティング・サンスクリット講座 Yukari

    • 90分

    ¥1500チャンティングを唱えながらサンスクリット語の文字(デーヴァナガリー)の読み書きを行ってゆきます。幼い頃、ひらがなを覚えていったころのように、一つ一つ読み書きを進めてゆきましょう。この講座は、ヨーガやヴェーダーンタの ...

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  • ”暮らしにいかそう・アーユルヴェーダ基礎講座” Yukari

    • 120分

    アーユルヴェーダをふだんの生活にいかすための基礎講座を開催します。自分の体質を知ってどのような過ごし方をすれば健やかな毎日をおくれるのかな?中医学の土台となったと言われる数千年前から脈々と語り継がれてきたインドの生命の知 ...

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  • ブランチ付き朝ヨガ Kamala

    • 180分

    ✳︎こちらのクラスのご予約・キャンセルは前日までとなります毎月第3土曜日8:00〜9:30 朝ヨガ伝えびと:Kamala Kimikoやさしい呼吸法と瞑想からはじまり、ゆっくりと体をほぐしたあと太陽礼拝を中心に気持ちよく動いていきま ...

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  • とことん鍛えるヨガ Kamala

    • 75分

    毎月第2・第4土曜日10:15〜11:30とにかくハードでコアなヨガ!!!・インナーマッスルを鍛えたい・体力をつけたい・汗かいてスッキリしたい・精神も鍛えたいそんなMな(笑)そこのあなた!ぜひぜひお越しくださいませ。続け ...

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  • アシュラムモーニング@シバナンダヨガ  Kamaia

    • 210分

    ✳︎こちらのクラスのご予約・キャンセルは前日までとなります初回お試し企画!12月1日・サットサンガからチャイタイム、アーサナまでなんと1000円で受けることができます。ぜひお越しくださいませ〜毎月第1土曜日サットサンガ  ...

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  • 108回太陽礼拝WS

    • 135分

    12月29日土曜日10:00〜12:15料金:2500円今年も108回やっちゃいますよ〜〜じっくりとていねいに太陽のマントラとともに流れていきましょう太陽礼拝は背骨を柔軟にしコアを鍛え呼吸を深めてくれるスグレモノ一石二鳥 ...

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