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  • ハタフロー Aya

    • 90分

    木曜日 13:30~15:00呼吸と動きを連動させて、大きくのびやかに動いていくクラスですひとつひとつのポーズも正しい姿勢でとれるように丁寧に身体を使っていきますしっかり動いた感覚を味わえたり、呼吸のリズムに乗って身体が ...

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  • 美姿勢・体幹ヨガ Kotoyo

    インナーマッスル(体幹)を意識したトレーニングと効果的なヨガのポーズで、美しい姿勢と、しなやかや身体作りをめざすクラスです。 <体幹を鍛えると期待できる効果>○姿勢改善 ○肩こり、腰痛、生理痛の緩和 ○冷え症の改善 ○基礎代 ...

     終了 

  • ハタ・シバナンダヨガ Kamala

    • 120分

    木曜日 10:00~12:00第2・4土曜日 10:30~12:30シバナンダヨガをベースにしたハタヨガのクラスですベーシックなポーズに加え、バリエーションを組んで様々なポーズをひと月を目安にじっくり練習していきます初心 ...

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  • hastayoga Noriko

    • 90分

    日曜日 10:00~11:30hastaのヨガは呼吸とともに動くことで自分の内側のエネルギーを自身で感じ、じんわり身体の深いところから変わっていきます体の硬さや年齢に関係なくどなたでもいつからでもはじめてみてくださいらく~に ...

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  • アロマヨガ Risa

    • 90分

    毎月第2・第4月曜日  19:30~21:00シバナンダヨガをベースにゆったり動いて、リラックスして頂くクラスです。(マントラは唱えません)初心者大歓迎ですエッセンシャルオイルは季節に合わせて数種ブレンドして香らせます足元 ...

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  • ぬけヨガ・ぬけぬけヨガリラックス  しちみ

    • 75分

    水曜日 19:30~20:45第1月曜日 第4金曜日 19:30〜20:45ぬけyogaめぐる季節を取り入れるように呼吸を味わい、呼吸によっていまあるからだは動きだし、ゆったりほぐれたり、 ぷるぷるっと踏ん張ったり。いま『か ...

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  • Reiki(レイキ) Noriko

    • 30分

    日曜日 12:00~13:00Reiki(レイキ)とは?身体にそっと手を当ててその人の全体の氣の流れを整えるとってもシンプルな日本発祥のヒーリング手法ですからだに手をそえるだけのシンプルな療法ですので服を着たまま受けていただ ...

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  • 初めてのヨガ Kamala

    • 75分

    毎月第2・第4土曜日 ヨガが初めての方のための特別クラスです。ゆっくりじっくり体を動かしていきます。ヨガが初めての方、身体が硬い方、お待ちしています。このクラスは¥1000で受けられます(会員でも会員でなくても受講可能で ...

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  • タットヴァボーダ Yukari

    ¥1500 ヴェーダーンタやウパニシャッドって聞いたことあるけど、接する機会がなかったな 、 ゆっくりと味わいながら、その世界観に触れてみたいと思われている方、 なんだか難しそうだけど、でも、ちょっと参加してみようかな? あ ...

     終了 

  • バガヴァット・ギーター勉強会 Vancha

    • 105分

    毎月第3月曜日 19:00〜20:45参加費:1000円 (カレーとお茶つき) ガイド役:番茶お問い合わせ:thiikhae@gmail.com

     終了 

  • 産前(マタニティ)産後ヨガ  Maki

    • 60分

    毎週水曜日 13:30〜15:00¥2000ご自身の呼吸に合わせたゆったりとしたクラスです。出産を控えたプレママさんと、産後1歳ぐらいまでのベビーちゃん連れのママさん対象。 産前(マタニティ)ママさんは出産に向けて必要な体力 ...

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  • チャンティング・サンスクリット講座 Yukari

    ¥1500チャンティングを唱えながらサンスクリット語の文字(デーヴァナガリー)の読み書きを行ってゆきます。幼い頃、ひらがなを覚えていったころのように、一つ一つ読み書きを進めてゆきましょう。この講座は、ヨーガやヴェーダーンタの ...

     終了 

  • アシュラムモーニング@シバナンダヨガ  Kamaia

    • 210分

    毎月第1土曜日サットサンガ  8:30〜9:30チャイタイム  9:30〜10:00シバナンダヨガ 10:00〜12:00ヨガアシュラム(道場)での朝はサットサンガで始まります。サットとは真理、純粋なという意味があり、サ ...

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  • カチカチさんのためのヨガ

    毎週第1・3月曜日 10:00〜11:00カチカチさん万歳!! 伸び代はんぱないです!!運動が苦手、体が硬い人限定のヨガクラスです。(体の軟らかい方や運動が得意な方はご遠慮ください) *ヨガをはじめたいけど、誰よりも体がかた ...

     終了 

  • 骨格調整ヨガ Taito

    • 75分

    呼吸とポーズを同調させ、本来の骨格の位置でポーズを保持して、カラダの歪みを整えていきます。参加者のレベルに合わせて行いますのでどうぞ安心してご参加下さい。 Taito何事も結果が求められる会社員時代。 何気なく受けたヨガの体験 ...

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  • リストラティブヨガ Taito

    • 75分

    火曜日 19:15~20:30ゆだねるヨガと言われており、治癒力、回復力を高めるヨガです。完全なリラックス状態を作る為に、プロップス(ブロック、ボルスター、ブランケット)を積極的に使用し、普段重力に抗っている筋肉を重力に預けます。日 ...

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  • デトックスヨガ

    • 75分

    足裏には臓器や器官に対応した、反射区というものがあります。そこを刺激する事で、人間本来の自然治癒を高める事が出来ます。身体の内面を力を高めた状態でヨガを行う事で、いつも以上の身体メンテナンス、リラックス効果を得ましょう。

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  • フローヨガ Taito(代行クラス)

    • 90分

    決まったポーズの太陽礼拝をベースに様々なポーズを取り入れて繰り返していきます。最終的には1呼吸1動作で行い、動く瞑想を行っていきましょう

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  • シバナンダヨガ Miyuki

    • 120分

    マントラ(真言)・呼吸法・太陽礼拝・アーサナ(ポーズ)・リラクゼーションを基本としています。アーサナはインドの伝統的なポーズをじっくりと行い、各ポーズの後には休息が入るので、初心者でも無理のないペースで行っていくことができま ...

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