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ハタフロー Aya
木曜日 １３：３０～１５：００呼吸と動きを連動させて、大きくのびやかに動いていくクラスですひとつひとつのポーズも正しい姿勢でとれるように丁寧に身体を使っていきますしっかり動いた感覚を味わえたり、呼吸のリズムに乗って身体が ...
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美姿勢・体幹ヨガ Kotoyo
インナーマッスル(体幹)を意識したトレーニングと効果的なヨガのポーズで、美しい姿勢と、しなやかや身体作りをめざすクラスです。 ＜体幹を鍛えると期待できる効果＞○姿勢改善 ○肩こり、腰痛、生理痛の緩和 ○冷え症の改善 ○基礎代 ...
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ハタ・シバナンダヨガ Kamala
木曜日 １０：００～１２：００シバナンダヨガをベースにしたハタヨガのクラスですベーシックなポーズに加え、バリエーションを組んで様々なポーズをひと月を目安にじっくり練習していきます初心者の方から経験者まですべてのレベルの方 ...
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グラヴィティーヨガ Momoco
第3金曜日 クッションがあることの、ここちよさ自分の重み、地球の重力で、ムリなくカラダをゆるめてととのえる、リラックススタイルのヨガヨガ初心者のかた、カラダが硬くてヨガはムリかも、、と思われている方スポーツでカラ ...
終了
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hastayoga Noriko
日曜日 １０：００～１１：３０hastaのヨガは呼吸とともに動くことで自分の内側のエネルギーを自身で感じ、じんわり身体の深いところから変わっていきます体の硬さや年齢に関係なくどなたでもいつからでもはじめてみてくださいらく～に ...
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アロマヨガ Risa
毎月第２・第４月曜日 １９：３０～２１：００シバナンダヨガをベースにゆったり動いて、リラックスして頂くクラスです。(マントラは唱えません)初心者大歓迎ですエッセンシャルオイルは季節に合わせて数種ブレンドして香らせます足元 ...
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ぬけヨガ・ぬけぬけヨガリラックス しちみ
水曜日 １６：００～１７：３０第１月曜日 第４金曜日 １９：３０〜２０：４５ぬけyogaめぐる季節を取り入れるように呼吸を味わい、呼吸によっていまあるからだは動きだし、ゆったりほぐれたり、 ぷるぷるっと踏ん張ったり。いま『か ...
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パーソナルセッション Momoco
☆心の思い込みやブロックの解消☆手放したいけれど、手放せなかったことの解放☆心身のリラックス☆人間関係の改善☆自己実現や願望実現☆ソウルメイトの引き寄せ☆守護天使や過去世☆ハイアーセルフのリーディング☆若返りDNAの活性化e ...
終了
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Reiki（レイキ） Noriko
日曜日 １２：００～１３：００Reiki（レイキ）とは？身体にそっと手を当ててその人の全体の氣の流れを整えるとってもシンプルな日本発祥のヒーリング手法ですからだに手をそえるだけのシンプルな療法ですので服を着たまま受けていただ ...
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初めてのヨガ Kamala
毎月第２・第４土曜日 ※こちらご予約は前日までとさせていただきますヨガが初めての方のための特別クラスです。ゆっくりじっくり体を動かしていきます。ヨガが初めての方、身体が硬い方、お待ちしています。このクラスは¥１０００で受 ...
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タットヴァボーダ Yukari
￥１５００ ヴェーダーンタやウパニシャッドって聞いたことあるけど、接する機会がなかったな 、 ゆっくりと味わいながら、その世界観に触れてみたいと思われている方、 なんだか難しそうだけど、でも、ちょっと参加してみようかな？ あ ...
終了
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バガヴァット・ギーター勉強会 Vancha
毎月第３月曜日 １９：００〜２０：４５参加費：１０００円 (カレーとお茶つき) ガイド役：番茶お問い合わせ：thiikhae@gmail.com
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産前（マタニティ）産後ヨガ Maki
毎週水曜日 １３：３０〜１５：００￥２０００ご自身の呼吸に合わせたゆったりとしたクラスです。出産を控えたプレママさんと、産後1歳ぐらいまでのベビーちゃん連れのママさん対象。 産前(マタニティ)ママさんは出産に向けて必要な体力 ...
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チャンティング・サンスクリット講座 Yukari
￥1500チャンティングを唱えながらサンスクリット語の文字（デーヴァナガリー）の読み書きを行ってゆきます。幼い頃、ひらがなを覚えていったころのように、一つ一つ読み書きを進めてゆきましょう。この講座は、ヨーガやヴェーダーンタの ...
終了
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とことん鍛えるヨガ Kamala
毎月第２・第４土曜日１０：１５〜１１：３０とにかくハードでコアなヨガ！！！・インナーマッスルを鍛えたい・体力をつけたい・汗かいてスッキリしたい・精神も鍛えたいそんなMな（笑）そこのあなた！ぜひぜひお越しくださいませ。続け ...
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アシュラムモーニング＠シバナンダヨガ Kamaia
✳︎こちらのクラスのご予約・キャンセルは前日までとなります初回お試し企画！１２月１日・サットサンガからチャイタイム、アーサナまでなんと１０００円で受けることができます。ぜひお越しくださいませ〜毎月第１土曜日サットサンガ ...
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ゆったり椅子ヨガ Akemi
毎週金曜日 １０：００〜１１：００カラダの柔らかい人にはちょっと物足りない、でも硬い人にはちょーどいい♡椅子に座って行うヨガです。最近オフィスの休み時間や老人施設などでも取り入れられている、どこでも誰でも気軽に出来るヨガ ...
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ヨーガ哲学リトリート＠チェンマイ２０１９
=====================================ご予約・お問い合わせは件名に「チェンマイリトリート」とご記入の上、メールでお願いします。thiikhae@gmail.com=====================================２０１８年３月２１日（祝・土）〜２４日（ ...
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伊藤武先生の「語る、描く、広がる、ヨーガの世界」
『図説ヨーガ大全』 『秘伝マルマツボ刺激ヨーガ』などの著書でおなじみの伊藤武先生がティケティケに！！！ヨーガを知り尽くした伊藤先生のお話があの楽しいイラストとともに展開していきます。講座内容も多彩で盛りだくさんです。どー ...
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