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ハタフロー Aya
木曜日 １３：３０～１５：００呼吸と動きを連動させて、大きくのびやかに動いていくクラスですひとつひとつのポーズも正しい姿勢でとれるように丁寧に身体を使っていきますしっかり動いた感覚を味わえたり、呼吸のリズムに乗って身体が ...
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美姿勢・体幹ヨガ Kotoyo
インナーマッスル(体幹)を意識したトレーニングと効果的なヨガのポーズで、美しい姿勢と、しなやかや身体作りをめざすクラスです。 ＜体幹を鍛えると期待できる効果＞○姿勢改善 ○肩こり、腰痛、生理痛の緩和 ○冷え症の改善 ○基礎代 ...
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ハタ・シバナンダヨガ Kamala
月曜日 １３：００～１５：００ ・ 火曜日 １９：００～２１：００ ・ 木曜日 １０：００～１２：００シバナンダヨガをベースにしたハタヨガのクラスですベーシックなポーズに加え、バリエーションを組んで様々なポーズをひと月を目 ...
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シバナンダヨガ Kamala
土曜日 １０：３０～ １２：３０ マントラ(インドのお経のようなもの)・呼吸法・アーサナ(ポーズ)・リラクゼーションを基本としています ポーズとポーズのあいだにリラクゼーションが入るのも大きな特徴です 動く瞑想のようなヨガでとて ...
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グラヴィティーヨガ Momoco
第3金曜日 クッションがあることの、ここちよさ自分の重み、地球の重力で、ムリなくカラダをゆるめてととのえる、リラックススタイルのヨガヨガ初心者のかた、カラダが硬くてヨガはムリかも、、と思われている方スポーツでカラ ...
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hastayoga Noriko
日曜日 １０：００～１１：３０hastaのヨガは呼吸とともに動くことで自分の内側のエネルギーを自身で感じ、じんわり身体の深いところから変わっていきます体の硬さや年齢に関係なくどなたでもいつからでもはじめてみてくださいらく～に ...
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アロマヨガ Risa
毎月第２・第４月曜日 １９：３０～２１：００シバナンダヨガをベースにゆったり動いて、リラックスして頂くクラスです。(マントラは唱えません)初心者大歓迎ですエッセンシャルオイルは季節に合わせて数種ブレンドして香らせます足元 ...
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動く瞑想的ヨガ Taku
毎月第２金曜日 １９：１５～２０：４５ダイナミックな動きの中にも瞑想的要素をとりいれた集中系ヨガです。静かに自分の内面と向き合う「静」の部分と、ダイナミックな動きを楽しむ「動」の部分を組み合わせたクラスです。ポーズの形 ...
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ぬけヨガ・ぬけぬけヨガリラックス しちみ
水曜日 １６：００～１７：３０第１月曜日 第４金曜日 １９：３０〜２０：４５ぬけyogaめぐる季節を取り入れるように呼吸を味わい、呼吸によっていまあるからだは動きだし、ゆったりほぐれたり、 ぷるぷるっと踏ん張ったり。いま『か ...
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パーソナルセッション Momoco
☆心の思い込みやブロックの解消☆手放したいけれど、手放せなかったことの解放☆心身のリラックス☆人間関係の改善☆自己実現や願望実現☆ソウルメイトの引き寄せ☆守護天使や過去世☆ハイアーセルフのリーディング☆若返りDNAの活性化e ...
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Reiki（レイキ） Noriko
日曜日 １２：００～１３：００Reiki（レイキ）とは？身体にそっと手を当ててその人の全体の氣の流れを整えるとってもシンプルな日本発祥のヒーリング手法ですからだに手をそえるだけのシンプルな療法ですので服を着たまま受けていただ ...
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初めてのヨガ Kamala
毎月第２・第４土曜日 ※こちらご予約は前日までとさせていただきますヨガが初めての方のための特別クラスです。ゆっくりじっくり体を動かしていきます。ヨガが初めての方、身体が硬い方、お待ちしています。このクラスは¥１０００で受 ...
終了
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タットヴァボーダ Yukari
(教材：タットヴァヴォーダ １５００円) ヴェーダーンタやウパニシャッドって聞いたことあるけど、接する機会がなかったな 、 ゆっくりと味わいながら、その世界観に触れてみたいと思われている方、 なんだか難しそうだけど、でも、ち ...
終了
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バガヴァット・ギーター勉強会 Vancha
毎月第３月曜日 １９：００〜２０：４５参加費：１０００円 (カレーとお茶つき) ガイド役：番茶お問い合わせ：thiikhae@gmail.com
終了
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産前（マタニティ）産後ヨガ Maki
毎週水曜日 １３：３０〜１５：００ご自身の呼吸に合わせたゆったりとしたクラスです。出産を控えたプレママさんと、産後1歳ぐらいまでのベビーちゃん連れのママさん対象。 産前(マタニティ)ママさんは出産に向けて必要な体力作りと、心 ...
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南インド瞑想リトリート2018 〜アシュラムからリゾートへ
１０１８年９月２３日（日）〜９月２９日（土）料金：９９０００円※早割 △３０００円（６月３０日までにお申し込み・入金完了）リピーター割 △３０００円（ティケリトリートに過去ご参加くださった方）リピーター早 ...
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チャンティング・サンスクリット講座 Yukari
チャンティングを唱えながらサンスクリット語の文字（デーヴァナガリー）の読み書きを行ってゆきます。幼い頃、ひらがなを覚えていったころのように、一つ一つ読み書きを進めてゆきましょう。この講座は、ヨーガやヴェーダーンタの世界観 ...
終了
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シータマ秋のシヴァーナンダ祭り・ドドンパッ！！！
今年の秋は祭りだわっしょい！！！シバナンダヨガを伝え続けてン１０年のSIta由美子先生をお招きして楽しい１日をお送りしますシータ由美子先生は一年の半分はインドのアシュラムで過ごしスワミジとともにヨガを伝えるお手伝いをされてい ...
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弘美先生の「かっさホームセラピー講座」
お待たせしました！前回大好評だったカッサ講座開催です。・家庭で簡単に毒出しができる・美容にも効果的なので日本でもじわじわと人気が浸透してきました。その親しみやすいお人柄もさることながら豊富な実績と知識のある弘 ...
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セルフチネイザン講座
こんなことに悩んでいませんか？・ネガティブに考えてしまう癖がある・ついイライラしてしまう・自分を責めることがある・誰かを攻撃したくなる・後悔することがよくあるこのような負の感情は、自然に体の外に流れていくことがなく、私た ...
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シバナンダヨガ 代行クラス Tomoko
木曜日 １０：００〜１２：００シバナンダヨガ マントラ(インドのお経のようなもの)・呼吸法・アーサナ(ポーズ)・リラクゼーションを基本としています ポーズとポーズのあいだにリラクゼーションが入るのも大きな特徴です 動く瞑想のよ ...
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”暮らしにいかそう・アーユルヴェーダ基礎講座” Yukari
アーユルヴェーダをふだんの生活にいかすための基礎講座を開催します。自分の体質を知ってどのような過ごし方をすれば健やかな毎日をおくれるのかな？中医学の土台となったと言われる数千年前から脈々と語り継がれてきたインドの生命の知 ...
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