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ハタフロー Aya
木曜日 １３：３０～１５：００呼吸と動きを連動させて、大きくのびやかに動いていくクラスですひとつひとつのポーズも正しい姿勢でとれるように丁寧に身体を使っていきますしっかり動いた感覚を味わえたり、呼吸のリズムに乗って身体が ...
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ストレッチ・ヨガ Hamamaru
第１・第３ 金曜日 １０：００～１１：３０アロマの香りで、呼吸、気持ち、メンタルを落ち着かせ、身体を少しずつ動かし気持ちよく解放させましょう 身体が快適であると、今より更に笑顔がふえますね !
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YinYang ヨガ Hamamaru
第２・第４ 金曜日 １０：００～１１：３０ハタヨガの動的な『陽』のヨガに対し、陰ヨガはポーズを長くホールドするのが『静』といえます心身の中庸を目指し身体の陰陽のバランスを調えるクラス
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美姿勢・体幹ヨガ Kotoyo
インナーマッスル(体幹)を意識したトレーニングと効果的なヨガのポーズで、美しい姿勢と、しなやかや身体作りをめざすクラスです。 ＜体幹を鍛えると期待できる効果＞○姿勢改善 ○肩こり、腰痛、生理痛の緩和 ○冷え症の改善 ○基礎代 ...
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ハタ・シバナンダヨガ Kamala
月曜日 １３：００～１５：００ ・ 火曜日 １９：００～２１：００ ・ 木曜日 １０：００～１２：００シバナンダヨガをベースにしたハタヨガのクラスですベーシックなポーズに加え、バリエーションを組んで様々なポーズをひと月を目 ...
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シバナンダヨガ Kamala
土曜日 １０：００～ １２：００ マントラ(インドのお経のようなもの)・呼吸法・アーサナ(ポーズ)・リラクゼーションを基本としています ポーズとポーズのあいだにリラクゼーションが入るのも大きな特徴です 動く瞑想のようなヨガでとて ...
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グラヴィティーヨガ Momoco
水曜日 １３：００～１４：３０クッションがあることの、ここちよさ自分の重み、地球の重力で、ムリなくカラダをゆるめてととのえる、リラックススタイルのヨガヨガ初心者のかた、カラダが硬くてヨガはムリかも、、と思われている方ス ...
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hastayoga Noriko
日曜日 １０：００～１１：３０hastaのヨガは呼吸とともに動くことで自分の内側のエネルギーを自身で感じ、じんわり身体の深いところから変わっていきます体の硬さや年齢に関係なくどなたでもいつからでもはじめてみてくださいらく～に ...
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ヴィンヤサヨガ Orie
水曜日 １９：００～２０：３０太陽礼拝を元にポーズをつなげて呼吸に合わせて流れるように動いていきます一つひとつの呼吸とともに一つひとつの動きを意識していく…ポーズからポーズへのつながりを感じながら心と身体のつながりも感じ ...
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アロマヨガ Risa
毎月第２・第４月曜日 １９：３０～２１：００シバナンダヨガをベースにゆったり動いて、リラックスして頂くクラスです。(マントラは唱えません)初心者大歓迎ですエッセンシャルオイルは季節に合わせて数種ブレンドして香らせます足元 ...
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動く瞑想的ヨガ Taku
毎月第２金曜日 １９：１５～２０：４５ダイナミックな動きの中にも瞑想的要素をとりいれた集中系ヨガです。静かに自分の内面と向き合う「静」の部分と、ダイナミックな動きを楽しむ「動」の部分を組み合わせたクラスです。ポーズの形 ...
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はじめてのシバナンダヨガ （初心者向き） Wassi
第１・第３・第５金曜日 １３：３０～１５：３０マントラや呼吸法、ほぐしのストレッチ、アーサナを順をおってゆっくり進めていくクラス ヨガがまったく初めて方や、身体が固い方、 はじめたばかりの方に向けて行うクラスです慣れてきた ...
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パーソナルセッション Momoco
水曜日 １５：３０～【シータヒーリング・セッション】心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、 手放せなかったことの解放 心身のリラックス 人間関係の改善 自己実現や願望実現 ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世 ハイ ...
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Reiki（レイキ） Noriko
日曜日 １２：００～１３：００Reiki（レイキ）とは？身体にそっと手を当ててその人の全体の氣の流れを整えるとってもシンプルな日本発祥のヒーリング手法ですからだに手をそえるだけのシンプルな療法ですので服を着たまま受けていただ ...
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初めてのヨガ Kamala
毎月第２・第４土曜日 ※こちらご予約は前日までとさせていただきますヨガが初めての方のための特別クラスです。ゆっくりじっくり体を動かしていきます。ヨガが初めての方、身体が硬い方、お待ちしています。このクラスはワンコイン¥５ ...
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マタニティヨガ
毎月第２・第４金曜日 １３：３０～１５：００✳︎こちらのクラスのご予約・キャンセルは前日までとなります急な体調不良などによる連絡は直接久美子先生までお願いします（ショートメール可能）０９０−８１９６−９３５３ マタニテ ...
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クンダリーニヨガ
毎月第２・第４金曜日 １５：３０～１７：００✳︎こちらのクラスのご予約・キャンセルは前日までとなりますクンダリーニヨガ クリヤヨガと瞑想、クリヤによっては呼吸法も入ります。 瞑想はマントラを使ってチャンティングをします。 ...
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いーしゅわらーやなまは勉強会 Radhika
毎月第１・第３木曜日 １９：００〜２０：３０参加費：１３００円 (お茶付き)(教材：いーしゅわらーやなまは １５００円)受付先：peaceofmind461@gmail.com ガイド役：Radhika（日本人です）スワミチェータナナンダジに師事地元たつ ...
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サンスクリット語読み書き講座 Radhika
１９：００〜２０：３０※木曜日開催です。日にちは今月のスケジュールでご確認ください。参加費；１５００円（チャイ付き） チャンティング講座を４月までしてまいりましたが生徒さんから、もっと発音のことを知りたい！やサンスクリッ ...
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バガヴァット・ギーター勉強会 Vancha
毎月第３月曜日 １９：００〜２０：４５参加費：１０００円 (カレーとお茶つき) ガイド役：番茶お問い合わせ：thiikhae@gmail.com
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２０１７年９月だよ インドリシケシヨーガリトリート
今年のティケティケリトリートはヨーガの聖地リシケシに決定！できるだけリシケシでゆっくりとできるようにスケジュールを組んでみましたアシュラムの朝夕のサットサンガやアラーティに参加しやすいガンガー沿いのホテルを選びましたヨー ...
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マサオジがやってくる！WS
８月２７日（日曜日）WS① １３：３０〜１６：００料金：２５００シヴァナンダ・オープンクラスの教え方〜自身の確立と成長〜-シヴァナンダ・オープンクラスの目的と在り方。-アジャストの大切さと生徒とのコミュニケーション。-生徒の ...
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