水曜日 10:30~11:45 フレッシュぬけyoga 第1月曜日 第3金曜日 19:30〜20:45 ぬけぬけyogaリラックス フレッシュぬけyoga 週の半ば、水曜日。 1日の真ん中の、ちょい前くらい。 疲れはぬいて、元気をチャージしちゃいましょう。 吐く息でスペースを調えて、吸う息で新たに取り入れて。 呼吸と動きと、私自身を連動させ、手放して、迎え入れ、リラックスして、ダイナミックに動いて、調和して。 「いまの私」を丁寧に感じ取りながら、伸ばしたり、動いてひろがったり、ときどき踏ん張ったりするクラスです。 ヨガは初めてという方も、身体がかたくて…と思い込んでいる方も、安心してご参加ください。 めぐる季節のように、いつも新鮮な私でいられますように☆ ぬけぬけyogaリラックス ゆったり呼吸をととのえて 静かにからだとむきあって ほぉーーっと深く自分を解き放つような ともに1日を過ごした自分に じっくり『ありがとう』を伝えるような おやすみ前のリラックスyogaです。 また明日の朝、新鮮な私と出会えますように 水曜日 10:30~11:45 フレッシュぬけyoga 第1月曜日 第3金曜日 19:30〜20:45 ぬけぬけyogaリラックス フレッシュぬけyoga 週の半ば、水曜日。 1日の真ん中の、ちょい前くらい。 疲れはぬいて、元気をチャージしちゃいましょう。 吐く息でスペースを調えて、吸う息で新たに取り入れて。 呼吸と動きと、私自身を連動させ、手放して、迎え入れ、リラックスして…
水曜日 10:30~11:45 フレッシュぬけyoga 第1月曜日 第3金曜日 19:30〜20:45 ぬけぬけyogaリラックス フレッシュぬけyoga 週の半ば、水曜日。 1日の真ん中の、ちょい前くらい。 疲れはぬいて、元気をチャージしちゃいましょう。 吐く息でスペースを調えて、吸う息で新たに取り入れて。 呼吸と動きと、私自身を連動させ、手放して、迎え入れ、リラックスして、ダイナミックに動いて、調和して。 「いまの私」を丁寧に感じ取りながら、伸ばしたり、動いてひろがったり、ときどき踏ん張ったりするクラスです。 ヨガは初めてという方も、身体がかたくて…と思い込んでいる方も、安心してご参加ください。 めぐる季節のように、いつも新鮮な私でいられますように☆ ぬけぬけyogaリラックス ゆったり呼吸をととのえて 静かにからだとむきあって ほぉーーっと深く自分を解き放つような ともに1日を過ごした自分に じっくり『ありがとう』を伝えるような おやすみ前のリラックスyogaです。 また明日の朝、新鮮な私と出会えますように 水曜日 10:30~11:45 フレッシュぬけyoga 第1月曜日 第3金曜日 19:30〜20:45 ぬけぬけyogaリラックス フレッシュぬけyoga 週の半ば、水曜日。 1日の真ん中の、ちょい前くらい。 疲れはぬいて、元気をチャージしちゃいましょう。 吐く息でスペースを調え…
※予約サイトからはご利用2時間前までご予約いただけます。
当日:代金の100% 3日前まで:代金の50% 7日前まで:代金の30%