奈良県香芝市にある、ボディーワーク専門のエクササイズスタジオです！


■ピラティス、シルクサスペンション、体幹トレーニングといったグループレッスン

■肩こり・腰痛改善のための整体

■美しい姿勢を作るためのパーソナルトレーニング

などを提供しています！


姿勢改善、機能改善、ダイエットなら任せてください！


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スタジオにこられる約85％の方は女性です
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女性に人気の理由は？

①楽しく運動して身体も気分もスッキリ！

②姿勢こそ美しさの基本！美姿勢つくりで実年齢より若々しい見た目を目指します！

③しっかりと呼吸をしながらの運動で身体が引き締まり、内側からキレイに！

④継続すればどんどん身体と心が元気になる！

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　　　　　　 月乃日和の特徴　　　　
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①理学療法士で運動指導経験2万回以上のインストラクターが「正しい姿勢と動き」にこだわった運動を丁寧に提供いたします！

②美しい姿勢づくりから、くびれづくり、美尻づくり、美脚づくりなど「なりたい自分なる！」女性の想いを叶えるレッスンプログラムを用意しています！

③腰痛や肩凝り、その他疾患をお持ちの方の運動指導ができます！「整体×レッスン」で身体の変化を出すことに自信があります！（疾患をお持ちの方は医師の運動許可が必要です）

④奈良では数少ないシルクサスペンションを取り入れたスタジオです！500種類以上のエクササイズの中からあなたの身体に適したプログラムを提供することができます！

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　　　 　　　　完全予約制　　　　
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レッスンは完全予約制となっているため、電話かWebよりご予約をお願いいたします。

レッスン中は電話に出ることができないため、着信とメッセージを残してくだされば、後程こちらから折り返しご連絡させていただきます。

電話対応可能時間は
火～土曜日　12：00～13：00
火木金土曜日　18：00～19：00　となっております。