子育てでなかなか自分の時間が作れない方やデスクワークで運動不足の方も ヨガの呼吸とポーズを取り入れて本来の自分らしさを取り戻しましょう。 外出要らずの出張レッスンやオンラインレッスンで 自分の心と身体と向き合い、心に静寂を作ります。
