福岡県糸島市の美しい海と山に囲まれた大自然溢れるヨガスタジオです。
海を見ながらヨガをしてみませんか?
解剖学・運動学に基づき安全で自己整体効果が高いヨガクラスを展開しております。
当スタジオでは、ヨガブロック・ヨガベルト・ボルスター・ヨガラグ等のプロップス(補助具)を使いながらアライメントに重点を置くハタヨガを学びます。
意識させる部分をより実感した上で、呼吸法を使い、無理なく、効果的なポーズの練習をします。
ロータスのヨガへのアプローチは、非暴力(アヒムサ)・真実性(サティア)・呼吸法(プラナヤマ)を重視したものです。
スポーツや私生活で痛めた身体を治癒する為に、自分の癒しの為に、日々を元気に過ごす為に、ヨガインストラクターを目指す為に、様々な目的を持った方々が通って来られてます。
ヨガスタジオと併設されているサーフショップでは、サーフィン・SUP・SUPヨガのスクールも開講しております。
ヨガクラス参加後に目の前の海でサーフィンやSUPやジョギングを楽しまれる生徒様も多く、様々なアクティビティを気軽に体験することが出来ます。