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(月)10:20 yoko 背筋ピン
(木)19:00 yoko ストレッチ向上
(日)11:10 yoko withピラティス
(土)09:40 sayuri ヒップアップ
(火）09:50 chika(車谷）美姿勢
(水）18:30 ami 脂肪燃焼
(土）14:00 kozue 股関節柔軟強化
(月)12:00 chika(寺田）withピラティス
(月)14:00 mika ベーシック
(火)11:00 hiromi 美bodyパワー
(火)18:30 honami 体幹トレーニング
(水)13:00 chika(寺田）アーク＆マット
(木) 10:30 hiromi リフレッシュ
(金)10:30 tomo 美背中＆美尻
(日)16:30 miho ビューティーペルビック
(火）09:50 chika(車谷）SBT
(木)12:00 yoko アーク＆マット
(月)18:30ナナ withピラティス
(日)14:00 miho ビューティーペルビック
大晦日honami特別レッスン
大晦日イヴhonami追い込み
特別レッスン 10:20ヨーコ 背筋ピン
特別レッスン 12:20ヨーコ ＋アーク
特別レッスン 11:30 ヨーコ ピラティスリング
(金)10:30 寺田 トータルビューティー
週
日
2026年7月29日 ～ 2026年8月4日
7/29
水
7/30
木
7/31
金
8/1
土
8/2
日
8/3
月
8/4
火
18:30
-
19:20
脂肪燃焼
脂肪燃焼
18:30 ～ 19:20
￥ 4,400
10:30
-
11:20
リフレッシュ
リフレッシュ
10:30 ～ 11:20
￥ 4,400
19:00
-
19:50
ストレッチ向上
10:20
-
11:10
背筋ピーン
背筋ピーン
10:20 ～ 11:10
￥ 4,400
18:30
-
19:20
withピラ
withピラ
18:30 ～ 19:20
￥ 4,400
11:00
-
11:50
美ボディパワー
美ボディパワー
11:00 ～ 11:50
￥ 4,400
18:30
-
19:20
体幹トレーニング
体幹トレーニング
18:30 ～ 19:20
￥ 4,400
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