ハンモックと2本のストラップを使い、自重でストレッチ・筋トレ・自己整体で体調を整えます。

ダンスを長年指導してきたインストラクターが、丁寧に指導します。

◎まずは体験レッスンから申込！◎
［奈良スタジオコクーン　で体験レッスン］1レッスン50分　3,000円
［京都丹波橋ABCスタジオで体験レッスン］1レッスン50分　2,000円


　　　　　　　　　　　　　　
シルクサスペンションは2つの支点から吊り下げられた二本のサスペンションは、スリングと呼ばれるハンモック形状のサスペンションが身体を適切にサポートし、６つあるハンドルが適度なアシストをしてくれます。
この２種類のサスペンションがトレーニングの多様性を生み出すため、低体力者・高齢者の方や、腰痛など日常レベルでの課題を抱えている方からダンサーやスポーツのプロの方まであらゆるレベルで効果を実感できると声が断たない、画期的なサスペンショントレーニングです。
また、不安定な空中で行うことで普段使わない深層筋を鍛える事もできます。




◎2回以降も続けたい方には◎

入会金　5,000円（体験当日にご入会の場合は3,000円）
※永年会費、お休み会費はありません


　[グループレッスンのお月謝制]
　◇週一ペースの方　月４回　8,000円
　◇フリーパス 13,000円
　[グループレッスンのチケット制]
　◇月２ペースの方
　　４回分チケット(有効期限２カ月) 10,000円
　◇月１ペースの方
　　３回分チケット(有効期限３ケ月) 10,000円


　[プライベートレッスン(個人・少人数)]
　1回　4,000円～


◎ビジター会員(入会金なし)◎
　【　グループ　レッスン】１回　4,000円
　【プライベートレッスン】１回　6,000円

※料金の支払いはレッスン当日現金でお願いいたします