奈良スタジオコクーン、京都丹波橋ABCスタジオ シルクサスペンション予約クラス

ハンモックと2本のストラップを使い、自重でストレッチ・筋トレ・自己整体で体調を整えます。

ダンスを長年指導してきたインストラクターが、丁寧に指導します。

◎まずは体験レッスンから申込!◎
[奈良スタジオコクーン で体験レッスン]1レッスン50分 3,000円
[京都丹波橋ABCスタジオで体験レッスン]1レッスン50分 2,000円


              
シルクサスペンションは2つの支点から吊り下げられた二本のサスペンションは、スリングと呼ばれるハンモック形状のサスペンションが身体を適切にサポートし、6つあるハンドルが適度なアシストをしてくれます。
この2種類のサスペンションがトレーニングの多様性を生み出すため、低体力者・高齢者の方や、腰痛など日常レベルでの課題を抱えている方からダンサーやスポーツのプロの方まであらゆるレベルで効果を実感できると声が断たない、画期的なサスペンショントレーニングです。
また、不安定な空中で行うことで普段使わない深層筋を鍛える事もできます。




◎2回以降も続けたい方には◎

入会金 5,000円(体験当日にご入会の場合は3,000円)
※永年会費、お休み会費はありません


 [グループレッスンのお月謝制]
 ◇週一ペースの方 月4回 8,000円
 ◇フリーパス 13,000円
 [グループレッスンのチケット制]
 ◇月2ペースの方
  4回分チケット(有効期限2カ月) 10,000円
 ◇月1ペースの方
  3回分チケット(有効期限3ケ月) 10,000円


 [プライベートレッスン(個人・少人数)]
 1回 4,000円~


◎ビジター会員(入会金なし)◎
 【 グループ レッスン】1回 4,000円
 【プライベートレッスン】1回 6,000円

※料金の支払いはレッスン当日現金でお願いいたします

営業時間
奈良スタジオコクーン 毎週月曜日、隔週日曜日、変則金曜日

京都丹丹波橋ABCスタジオ 毎週木曜日、変則火曜日


お問い合わせ電話番号
09030396852
所在地
奈良県奈良市あやめ池北1丁目32-31メディカルコートあやめ池
フィットネスジムReRePer内
アクセス方法
コクーン
近鉄奈良線「あやめ池」駅下車、徒歩3分。お車の方は駐車場(80台)が無料で使えます。

丹羽橋ABCスタジオ
近鉄京都線・京阪「丹羽橋」駅下車徒歩5分。
駐車場はございません。
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