鎌倉駅徒歩約３分にある鎌倉生涯学習センターでリラックスアロマヨガ。

おすすめの香りを香りながら呼吸を意識したり、
呼吸に集中して今日のご自分を観察してみたり・・・。
いつも頑張ってしまって、
いつも力が入ったままの方や、
リラックスする時間がない方におすすめです。
心地よく呼吸に合わせて身体を動かしていきましょう。

【時間】10:30-11:45
【場所】鎌倉生涯学習センター３階和室
　鎌倉駅徒歩3分
【持ち物】ヨガマット・動きやすい服装・飲みもの
【参加費】
　・初回→1,500円
　・ドロップイン→2,500円
　・3回チケット→6,500円
　・10回チケット→2,0000円
※参加費はpay系か現金でお願いします。

【主催者】ヨガ講師　Tomoko
鎌倉・湘南地域で活動する週末ヨガ講師
忙しい毎日や外に向きがちな意識が多いストレス社会。
自身の経験から、ヨガを通して、
疲れをリセットし、心地よく快適な時間を
増やして欲しいと思い活動を行う。
現在も知識を深めながら、ワークショップやヨガクラスを担当
・全米ヨガアライアンス認定RYT500
・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ財団認定ヨーガ教師
・一般社団法人日本ヨーガ療法学会　ヨーガ療法士
・公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
・一般社団法人ヨーガ教育会認定ヨーガ哲学指導者