月に1度開催するヨーガ哲学。
ヨガの哲学書「バガバットギータ」や「ハタ・ヨーガプラディーピカー」
の教えを活かしながら、日常に活かせるヨーガ哲学をシェアしていきたいと思います。
内容は座学だけでなく、座学からの瞑想、そしてそれをシェアしていきながら
色々な気づきを得られる時間に。
毎日を心地よく過ごすための引き出しを増やしていきましょう！

クラスは全5回、単発参加もOKです。
【スケジュール】
◼️第1回：7月27日（土）8:30-9:30
　ヨガ的食生活について
◼️第2回：8月31日（土）8:30-9:30
　７つのチャクラについて
　※この日の座学後のヨガクラスは「陰ヨガ」を取り入れます
◼️第3回：9月21日（土）8:30-9:30
　呼吸法について
◼️第4回：10月19日（土）8:30-9:30
　心の３つの状態について
◼️第5回：11月16日（土）8:30-9:30
　ヨガの４つの道

全ての回はアーカイブ付き
見直しができるようにアーカイブを講座終了後にお送りいたします。

参加費：5,000円/1回（全参加：23,000円）
※リアル参加の場合はその後のヨガレッスンがセットになります。
参加人数：６名

その日に参加した人としか作れない
素敵な時間を共有していきましょう。