私は日本でのヨガスクールとインドのヨガスクールの２つのスクールでヨガを学び、
今のベースがあります。そして、
その２つの要素をMIXした内容で普段はお伝えしていますが、
今回はインドのデリー、グルガオンに拠点を持つインターナショナルなヨーガスクール『ナマシヴァーヤ・ヨーガ』で受け継がれてきている古代のヨーガ『ハタ・ヨーガ』のみの内容を行う特別クラスを開催します。 柔軟性の向上や、心身の調和を図りたい方におすすめのクラスです。 ナマシヴァーヤ・ヨーガのクラスを体験してみたい方も ぜひご参加ください。
【日時】12/1(日)10:00-11:30 (※入室は9:45から)
【場所】inamuracabin 〒248-0021 神奈川県鎌倉市坂ノ下９−１１ 江ノ島電鉄線 長谷駅 徒歩約2分 【参加費】2,000円　
※現金またはpaypayにてお支払いください。
【参加人数】8名
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
※ヨガマット、ブロック、ボルスターはあります。