多くの方が興味がある「腸活」。 そんな腸活目線で行う料理教室と ヨガのコラボワークショップを開催します。 腸活というと思い浮かべるのは「麹」です。 「麹」は日本の国菌なんですよ。 今回はその麹を使い「玉ねぎ麹」を作っていきます。 合わせて、日々の腸活にも活かせる簡単アレンジレシピも行います✨ ランチタイムの前には、腸にフォーカスしたヨガタイムも🧘♀️✨ 心地よく終わった後にはお楽しみの試食ランチが待っています🎵 実習で作った発酵調味料はお土産に持って帰れる 盛りだくさんな腸活ワークショップに参加しませんか⁇ 場所は逗子駅徒歩5分位の会場で開催💡 お近くにお住まいの方や、 腸活に興味のある方ぜひご参加下さい‼️ 【開催日】11/19(日)10:00-14:00 【場所】逗子駅徒歩5分 【講師】 ◾️MUMU:野菜ソムリエ/腸活・発酵料理研究家 ◾️Tomoko: RYT500ヨガインストラクター/ヨーガセラピスト/AEAJアロマインストラクター 【レッスン内容】 ①玉ねぎ麹とは ②玉ねぎ麹作り ③アレンジレシピ実習 ・椎茸バーグ ・ラー油 ・野菜のグリル ・簡単スープ ※全て玉ねぎ麹使います。 ④ランチまでの間に腸にフォーカスしたヨガ ⑤試食を兼ねたランチ 【参加費】7,000円 【募集人数】8名 【持ち物】 ・エプロン ・包丁 ・筆記用具 ・玉ねぎ麹用容器(400ミリほどのタッパーや空き瓶) 身体を動かすので動きやすい服装でいらして下さい✨ 現地でお着替えしてもOK✨ ぜひご参加くださいね。
予約締切:1日前の23:00まで
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
※すべて税込金額です。
当日現金かpaypayでお支払いください。