【女性専用クラス】
毎月おすすめのアロマを香りながら
日頃の疲れや体をほぐすことを中心とした
リラックスヨガを行います。

参加される方の状態を
お聞きして、最適な動きを行います。
ゆっくりとした呼吸、ゆっくりとした動き
普段何気なく使っている身体の変化に
気づいて欲しいです。
その気づきをスタートに
心と身体をニュートラルに
していきましょう♡
少人数制でアットホームな雰囲気。
フラッと気軽に受けたい方におすすめです。

お仕事帰りの方にヨガマットレンタルも可

【主催者】ヨガインストラクター　Tomoko
鎌倉・湘南地域で活動する週末ヨガインストラクター
忙しい毎日や外に向きがちな意識が多いストレス社会。
自身の経験から、ヨガを通して、
疲れをリセットし、心地よく快適な時間を
増やして欲しいと思い活動を行う。
現在も知識を深めながら、ワークショップやヨガクラスを担当
・全米ヨガアライアンス認定RYT500
・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ財団認定ヨーガ教師
・一般社団法人日本ヨーガ療法学会　ヨーガ療法士
・公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
・一般社団法人ヨーガ教育会認定ヨーガ哲学指導者