オーガニック Body ナビゲーターの、セキ🌸カナです。

ご自分のための時間つくってますか？

私たちの一生は、まわりの環境だったり
お仕事や家族にほんろうされがち。

そんななかで、
ご自分のカラダや気持ちに意識をむけることは
とても大切な時間となります。


＜WATASHIのピラティス＞では...
ピラティスを軸に
身体のしくみを学ぶクラス
血流、むくみに働きかけるセラピーなど

トータルで有機的なカラダに整えるサービスを
ご提供いたしております。

動きたい方も、動くのが苦手な方も

ご近所の皆さまのお越しを
心よりお待ち申し上げております。


＊＊レッスン内容について＊＊

フランクリンメソッド®︎の筋膜リリースをプラスして
セルフケアで動きやすい状態にしてから、
ピラティスで全体のバランスを整えていきます。

初めての方も安心してご参加いただけます。


＊＊おもな活動歴＊＊
大手ピラティススタジオでのグループ、パーソナルレッスン
包括支援センターでの転倒防止体操
生涯バレエの為のフランクリンメソッド®︎WS
巡りに働きかけるVFP®︎ムーブメントセラピー
サーキットトレーニングトレーナー



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