はじめまして。
お料理教室やさしいママごはんです。

ふんわり糀家で学び、認定講師としての活動を通じて身につけている知識と産前産後のトラブルに自ら向き合ってきた経験を生かし、お料理教室を開講します。

私自身は産前体重が１１ｋｇ増えました。
ですが、手作りの発酵調味料中心の食事で１６ｋｇのダイエットに成功、産前よりさらに５ｋｇ減らすことができました。

■離乳食や幼児食って大変って聞くけど実際はどうなの？
■パパの食事と一緒に作ることができたら　何度も作らなくていいのに。。
■産後太ってしまった体重が戻らないけどどうしたらいいの。
■子どものおやつ　市販のものではなく手作りしたいけど
どんなものをあげたらいいの。
■子どもや旦那さんにできるだけ化学調味料を使わない
身体に優しい食事を提供したいけど、どうしたらいいのかわからない。

そんな声をたくさん聞きました。
産前産後に起きる小さなことも大きなことも
皆さんの悩みや疑問に寄り添える講師でありたい。
そんな思いで作った小さな教室です。

末永く宜しくお願いします。