那須塩原市を中心に、個人や企業、団体に対して、ヨーガアーサナや瞑想の指導を行っています。

TM瞑想はだれにでも簡単にでき、とても効果のある瞑想法です。
根に水をやるように、その効果は自然と木全体に広がっていきます。

ヨーガとは、統合を意味します。
体を曲げたり伸ばしたりする体操を指しているのではありません。

瞑想で、心を落ち着け、自分自身に目覚めた状態が、ヨーガの状態です。

ヨーガの体操、呼吸法、瞑想で本来の自分に戻るのは、だれにとっても大切な時間です。

三浦達哉（TM瞑想インストラクター・インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定インストラクター）
miu.tatsu@gmail.com