シェイプアップに！
リハビリにも応用できるジャイロキネシス。関節や身体の柔軟性を高めたい方・バランス力をつけたい方にもオススメコース。
椅子に座りながら特に骨盤周りを集中してほぐします。



☆バレエダンサーだったジュリオ・ホバス氏が
ご自身のケガを癒すために開発をした


「 ...

Core energy とは。。。



人間が誰でも持っているエネルギー(気）を更に高め、本来あるべきチカラを、感覚を、目覚めさせることをレッスンします。

カラダは勿論ですがココロもクリアな状態を目指しています。

息を整えながら自分と向き合う贅沢なひと時。。。

呼吸を意識的に整えるこ ...

ステップ UP!ヨガ

高度なポーズを挑戦するだけでなく、苦手な動きを→好きなポーズ・得意なポーズへと転換させていく方法を伝授します。
できなかったことが、できるようになった！嬉しさを体感してみてください。
挑戦することの素晴らしさは、これからのあなたの人生をも変えてくれるかもしれま ...

楽健法では、ヨガのポーズをするのではなく二人ペアになり全身を丁寧に踏みあっていきます。
足裏でカラダの様々な部位をほぐし、血液・リンパの流れを活性化させ、自然治癒力を高める効果や骨粗しょう症の予防・癒し効果もあります。
一度、体験におこしくださいませ。
踏んで・踏まれてここちいい ...

心身のリフレッシュ効果に、たまにはカラダ・メンテンナンスも大切です。
自分へのご褒美に是非♪
楽健法で全身の調整を致します。
毎月、第四日曜日のみ開催
＊要予約（時間はご相談くださいませ）10：00～15：00


※1回の施術６０分コース：6600円