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カラダにやさしいヘナ話&かんたん浄化法
ヘナハーブはなぜいいの? ヘナルーム「らさーやな」代表 小野百合子がヘナハーブについてお話しします。お試し1回分付です。そして朝の毒だし法のお話もさせていただきます。
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オープンセミナー ＜ 女性の方へ・・・大切なお話 ＞
女を美しく、元気に生きるために伝えたいこと。。。今回のセミナーの案内人 ＜ 小野百合子 ＞が体験した事を活かしこれから未来ある女性の方にカラダに良い事・優しい事、そしてより美しくなる為のキーポイントを案内させていただきま ...
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ジャイロキネシス
シェイプアップに！リハビリにも応用できるジャイロキネシス。関節や身体の柔軟性を高めたい方・バランス力をつけたい方にもオススメコース。椅子に座りながら特に骨盤周りを集中してほぐします。☆バレエダンサーだったジュリオ・ホバス ...
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Core energy
Core energy とは。。。人間が誰でも持っているエネルギー(気）を更に高め、本来あるべきチカラを、感覚を、目覚めさせることをレッスンします。カラダは勿論ですがココロもクリアな状態を目指しています。息を整えながら自分と向き合う ...
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美・ボディヨガ
女性なら誰でも美しくありたい・・・美しく、しなやかなカラダを手にいれる為のクラス。インナーマッスルを鍛え姿勢をキープしたり、基礎代謝を上げ脂肪燃焼しやすい状態をつくります。担当 石原草紀子
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リラクゼーション・ヨガ
毎日、頑張っている自分のカラダ。たまにはカラダも息抜きさせてあげることも大切です。ココロとカラダの緊張をほぐしリラックスタイム♪普段の忙しい時間を忘れ自分向き合うひと時を。。。◆１１月２５日（土） １０：３０～１１：３０ ...
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エナジーヨガ
エナジーヨガ今より、もっとパワフルに！元気をつくりあげてみませんか？エナジーヨガは本来もっているチカラを更に引きだしバランスのとれたココロとカラダを目指していきます。今回は、自然治癒力や生命のエネルギーを司どりヨガはまず ...
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ステップＵＰヨガ
ステップ UP!ヨガ高度なポーズを挑戦するだけでなく、苦手な動きを→好きなポーズ・得意なポーズへと転換させていく方法を伝授します。できなかったことが、できるようになった！嬉しさを体感してみてください。挑戦することの素晴らしさ ...
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