Core energy とは。。。



人間が誰でも持っているエネルギー(気）を更に高め、本来あるべきチカラを、感覚を、目覚めさせることをレッスンします。

カラダは勿論ですがココロもクリアな状態を目指しています。

息を整えながら自分と向き合う贅沢なひと時。。。

呼吸を意識的に整えること

自分の意識によってエネルギーを引き出すことを身につけ

自分のメンテナンスをする。

心身の安定・自然治癒力を高めキラキラ輝く自分を手に入れましょう。

９０分のレッスン後は穏やかな気持ちになれますよ♪


レッスン内容は。。。

＊様々な呼吸のトレーニング
＊呼吸＋ゆっくりの１０の動き（気の流れを高める方法）
＊波動の呼吸法
＊リラックスタイム



こんな方にオススメです♪

◆イライラしやすい方

◆ネガティヴな感情が強い方

◆疲れが取れない方

◆体調が優れない方

◆ココロをすっきりさせたい方

◆新たな自分を手に入れたい

◆新たな事をスタートしたいなど

皆様がイキイキとした日々を送れるように。。。を提供することを目標にしています。





１レッスン

◆メンバー　３０００円

◆ビジター　４０００円


担当　　小野　百合子