やってみよう！
「未来の私に、今日できること」

脳・血管・運動機能から考える健康寿命

いつまでも自分らしく、元気に動ける身体でいるために

今回の勉強会では、
脳・血管・運動機能の3つの視点から、これからの健康について一緒に考えていきます。

「年齢を重ねると、身体はどう変化する？」
「脳や血管を元気に保つには？」
「転倒や寝たきりを防ぐために、今からできることは？」


難しい知識を覚えるだけではなく「今日からできる小さな習慣」を見つける時間にしていきましょう。

未来の自分のために、今の自分からできることを一緒に始めてみませんか？

◆日時：11月21日（土）
10:00〜12:00

◆場所：横須賀スタジオ

◆参加費：6,000円（資料代込み）

◆持ち物：筆記用具・飲み物
※動きやすい服装でお越しください。