ヨガが初めての方や身体が硬くて不安という方も安心して受講できるレッスンです。 ヨガ独特の言い回しを使わず、解剖学に基づいたわかりやすく効果を感じやすい伝え方をしています。 1クラス6名までの少人数制なので安心してご参加いただけます。
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