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【清水町教室／オンライン】坐学と実践！12月
週
日
2024年12月12日 ～ 2024年12月18日
12/12
木
12/13
金
12/14
土
12/15
日
12/16
月
12/17
火
12/18
水
06:30
-
07:00
【P /オ】瞑想
【P /オ】瞑想
06:30 ～ 07:00
19:00
-
20:00
【清/オ】坐学と
【清/オ】坐学と
19:00 ～ 20:00
22:00
-
22:30
【P/オ】腰痛改
【P/オ】腰痛改
22:00 ～ 22:30
09:00
-
09:30
【P 】呼吸
【P 】呼吸
09:00 ～ 09:30
10:00
-
11:30
【清/オ】朝
【清/オ】朝
10:00 ～ 11:30
22:00
-
22:30
【オ】眠りヨーガ
【オ】眠りヨーガ
22:00 ～ 22:30
10:00
-
11:30
【清/オ】朝
【清/オ】朝
10:00 ～ 11:30
19:00
-
20:00
【清/オ】坐学と
【清/オ】坐学と
19:00 ～ 20:00
22:00
-
22:30
【P/オ】プラー
【P/オ】プラー
22:00 ～ 22:30
09:00
-
09:30
【P 】呼吸
【P 】呼吸
09:00 ～ 09:30
20:00
-
21:30
【オ】夜ヨーガと
【オ】夜ヨーガと
20:00 ～ 21:30
06:30
-
07:30
【オ】早朝ヨーガ
【オ】早朝ヨーガ
06:30 ～ 07:30
18:30
-
19:00
【P 】呼吸
【P 】呼吸
18:30 ～ 19:00
19:30
-
21:00
【清/オ】ヨーガ
【清/オ】ヨーガ
19:30 ～ 21:00
06:30
-
07:00
【P /オ】瞑想
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06:30 ～ 07:00
13:30
-
15:00
マタニティ
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13:30 ～ 15:00
17:30
-
18:30
【清】キールタン
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17:30 ～ 18:30
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