【オンライン教室】 *このオンラインレッスンはプレミアム会員は1ヶ月何度でも無制限で参加いただけます。 マタニティ・ヨーガクラスでは出産で大切なリラックスの練習をしていきます。 赤ちゃんはお母さんのリラックスと共に生まれてきます。 陣痛の時にリラックスできるようにヨーガの色々なポーズと向き合いながら、身体と呼吸を感じて練習していきます。 妊婦さんは安定していれば身体を動かすことが大切です。 呼吸も深まりますので赤ちゃんの為にマタニティ・ヨーガに参加してみてください。 また、リラックスしたゆっくり動くヨーガがお好きな方は妊娠されていなくても是非参加下さいね。
予約締切:3時間前まで