【プレミアム会員・オンライン】 瞑想の要素がないとヨーガとは言えないと言われるほど、瞑想は大切です。 通常のクラスでは短くなってしまう瞑想をメインにしたクラスです。 呼吸にフォーカスしたり、マントラを唱えたり、ヨーガならではの集中法を取り入れながら行います。
予約締切:3時間前まで