【オンライン限定レッスンになります】 *このオンラインレッスンはプレミアム会員は1ヶ月何度でも無制限で参加いただけます。 身体はリラックスの中で良くなっていきます。 浄化効果の高いアーサナの後に、究極の癒しと言われる【ヨーガ・ニドラー】を行います。 「身体を動かしていないのに、身体の疲れまでとれます。」って感想をいただいています♪ 願い事を一つご用意くださいね。 また、ビデオをオフして、灯りを少し暗くして、すぐに寝られる準備をしてご参加くださいね。
予約締切:3時間前まで