講師の指導の下、安全に練習を行い、私個人の責任の下に自らの身体的限界を超えない範囲でクラスに参加します。
アレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で身体的機能の一部に障害をお持ちの方、過去に大きな病気、手術をしている方は、主治医の許可を得てクラスに参加します。
クラス中に気分や体調の変化に気づいた場合はすぐに申し出て、クラス参加を中止します。