Yoga Garden Place予約サイト

ココロから笑顔になれたり、
自分を信じて、ずっと成長したいという前向きな気持ちを大切にできる自分になること。

[Yoga Garden Placeは、ヨガをツールにココロと身体の元気をつくるサポートをしています。]

毎日、健康的な生活を送ること。
笑顔で元気に過ごせることが、当たり前幸せですが、健康的な生活を手に入れるのが難しい。自分には出来ないと諦めてしまっている人が多いのではないでしょうか。

人間関係やいろんは仕事上のトラブル…いろんなことに翻弄されて、自分に余裕がなくなり、面倒なことは何もしたくない自分になっていませんか?

心に余裕がなくなってイライラしていませんか?


そのままココロのわだかまりを解消できないと、ココロか硬くなり、何かを考える気力がなくなってしまいます。
自分の思いに蓋をして、どんどんココロが満たされなくなっていきます。

〜ヨガとは、本来そういった自分が日頃抱えている消化できないネガティブな感情を一切合切デトックスできるもの〜

「ヨガ八支則のヤマ(禁戎)の一つである「アヒンサー(非暴力)」は他人に対してだけでなく、自分自身に対しても慎むべき行為であると。
ヨガ(アサナ)のプラクティスにおけるアヒンサーは、自分の身体のことをよく知ることから始まります。

ヨガを実践するということは、自分の身体を見つめ直し、日常的な癖や身体の歪みを見つけ、それを克服していくものです。
実は、その根本的な原因とケア方法は解剖学的観点からアプローチしています。

ココロと身体は繋がっています。

それぞれの人生の壁を乗り越えるのにヨガ哲学が自分が生きていくための指針になってくれたり、毎日崩れてしまったココロと身体のバランスをヨガすること改善される喜びを伝えていきたいです。

Yoga Garden Placeは
ヨガでココロと身体を癒し
元気で笑顔になれる場所として
穏やかで優しい自分になれる場所として
活動を続けていきます。

営業時間
レギュラーレッスン🌛

◆お寺deキャンドルヨガ 
毎週木曜日19:00-20:00

◆お寺de朝ヨガ     
毎週土曜日 7:15-8:15

◆整体ヨガ
毎週日曜日 9:30-10:30
URL
https://yogagardenplace.jimdo.com/
所在地
大阪府大阪市中央区大阪市中央区谷町7丁目2-2
大福ビルB1F
アクセス方法
地下鉄谷町六丁目駅より4番出口南へ100m
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