仙台市内でヨガとリラクゼーションを提供しています。

各種クラスの他、企業様のイベントやPTA行事での講師も承ります。

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私がヨガをする時や毎日の生活で心掛けていることは、フラットな心でいること。

浮き沈みのないちょうど真ん中に自分の心を落ち着かせ、周りに左右されることなく自分自身の本心をしっかりと見ることができるように。

大きく息を吸って、フーと息を吐く。
肩の力を抜いて、自分自身を癒すことから始めてみませんか。


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