深い呼吸から始まり、凝り固まった身体をじんわりとほぐしていくリラクゼーションヨガを始め、ヨガニードラ(聞くだけのヨガ)やマッサージなど、心と身体を整えるリラクゼーションを提供しています。

周囲を気にせず自分だけの空間でヨガに集中できる
「パーソナルヨガ」と、気の合う仲間と楽しめる「パーソナルグループヨガ」のクラス。

ご自身のスタイルに合わせてお選びいただけます。