四季がめぐり
身体がめぐり
暮らしがめぐる。

薬膳で季節の養生を学び
ヨガで自分をより深く知ると

「季節」と「わたし」の掛け合わせで
自分オリジナルの処方箋になると感じています。

知識を詰め込むだけではなく、
自分の身体で感じ、旬を味わい、
「なるほど」と腑に落ちる。

そんな積み重ねが、
季節を楽しむ土台になっていきます。

旬を味わい、季節を楽しむ時間を。

◇概要
　【 ヨガと薬膳 -秋- 】　　
　〜秋の養生　呼吸と潤いを整える〜
　開催日:2026/10/18（日） 10:00〜13:00
　※プロフィールリンクより予約受付中

　
◇講座内容　
　・秋の養生ヨガ　６０分
　・薬膳ミニ講座と調理　６０分
　・薬膳ランチ　６０分

◇開催場所
　杜の台所（仙台市太白区秋保）

◇受講料　
　3,600円

◇講師
　東洋美食薬膳協会　渡辺真紀さん
　ヨガインストラクター　岩松さおり

◇持ち物
　エプロン、筆記用具、ヨガマット、お水

◇その他
　・薬膳の資格取得講座も別途開催あり。
　　仙台で受講できる1日６時間の対面講座です。
　　（ご興味のある方はお問い合わせください）
　・ヨガは動きやすい服装でご参加ください。
　・着替えスペースあり。