2024年9月15日（日）米子市　県立武道館　研修室2にて進化した陰ヨガ練習会vol.3が開催されました。

大山を描いたステンドグラスが輝く素敵なお部屋で、鳥取と島根から集まった皆様と陰ヨガの時間を共にしました。

今回はChihoさん（@fufu.yoga.c）が講師を担当してくださいました。

金のエレメントについての分かりやすい説明の後、たっぷりの陰ヨガタイム。

初めての方にもポーズや呼吸を感じてもらいやすいように工夫された素敵なレッスンでした✨

次回は2024年12月15日（日）

倉吉市　伯耆しあわせの郷　トレーニングルームで第4回目を開催予定です。

担当はTeiko（@yoga_tei ）さんです✨