【米子クラスは8月で一区切り】

毎日暑い日が続いております。夏バテ気味…という方も多いのではないでしょうか。8月7日には、二十四節気の「立秋」を迎えます。

まだまだ暑さは続きますが、暦の上では少しずつ秋へと向かい始めます。季節はあっという間に移ろっていくのでしょうね。

【今月のテーマ】

「夏の暑さと冷え対策」

屋内ではエアコンが効いていることが多く、意外と体の冷えを感じている方も多いのではないでしょうか。

外からの冷えだけでなく、冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎによる内臓の冷えも起こりやすい時期です。

また、屋内と屋外の気温差による疲れも感じやすくなります。

今月は、そんな夏ならではの体への負担をやわらげ、心地よく過ごせるようなクラスを準備しております。

【スケジュールのお知らせ】

8月17日（月）は夏期休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

【米子でのクラスについて】

先日もお知らせいたしましたが、夫の転勤に伴い、9月に米子を離れることとなりました。

そのため、米子での定期クラスは8月をもって一区切りとなります。

最後の1か月も、一回一回のクラスを大切にお届けしてまいります。

いつも練習に来てくださっている方はもちろん、

「気になっていたけれど、なかなか来られなかった」という方や、

お久しぶりの方も、この機会にぜひお越しいただけたら嬉しいです。

皆さまにお会いできることを楽しみにしております。

なお、転居後は米子へ帰省した際の対面クラスや、オンラインクラスの開催も予定しております。

詳細が決まりましたら、改めてお知らせいたします。