ヨガの必要性をより感じるこのご時世において、安心してヨガを継続できるよう、レッスンを同時配信し、オンラインヨガを行っております。
ご興味のある方はご一報ください。


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平成元年にオープンした地元の憩いの場、野比温泉で
2018年にヨーガ教室を始めました。
温泉が閉店した2023年より場所をうつして活動しています。

ヨーガを通して

ここに住んでいて良かった！

そんな空間を、
皆さんと作っていけたらと思っています。



★リラックスヨガクラス　
ヨーガ療法のクラスです。伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるよう改良して作られました。身体機能の回復だけでなく、心の落着きや睡眠など、精神的な健康回復としても効果のある健康法です。生活習慣の改善や病気の予防、人間関係の改善など、日常生活の改善にも応用できます。

9:15クラス
→無理のないアーサナ(体操)、呼吸法、瞑想を行います。無理なく行いますが、少し動ける方向けです。

10:30クラス(よりゆったり)
→初めての方、少し自信のない方、より癒やしを求めている方は「ゆったりクラス」をお選びください

★燃焼！ハタフロークラス
太陽礼拝を中心に大きく動きます。ハタヨガのクラスです。聖音(マントラ)を唱えたりチャクラにも意識を向けていきます。ヨガに少し慣れている方、汗をかいてダイナミックな運動をしたい方にお勧めです。