☑️肩こりや腰痛、膝痛を慢性的に引き起こしている

☑️気分が落ち込みやすい　やる気が出ない

☑️いつの間にかおなかがぽっこり出ている

☑️日頃、階段や地面でつまづきやすい

そんな悩みはありませんか？

まず、ご自身の姿勢をチェック、骨格を理解しながら正しい体の使い方を知り、リセットしていく方法を学ぶことで体の歪みや不調、ボディラインのバランスを整えていきます。体が硬くてヨガの経験がない方でも骨格矯正ヨガについて学ぶことができます。