【水曜10:30〜11:15】産後のママさん向けの骨盤底筋を意識したピラティス。
ボールを使いながら、インナーマッスルを刺激するピラティスのエクササイズを行います。
腰痛、肩こり、尿漏れなどの改善などに適しております。
用意するもの:スモールボール（20〜26センチのエクササイズボール）
※初回体験無料
※単発受講1500円も可能です。
当日：代金の100％ メニューによってキャンセル料が変わってきます。 【はいはいレースイベント】 キャンセル料なし ※必ずキャンセルのご連絡ください※ 【養成講座の場合】 １４日前 キャンセル料なし １３日前〜７日前 50% ６日前〜当日 100% 【スタジオ、出張撮影予約について】 撮影当日のキャンセル料:利用料金100% 撮影前日、2日前のキャンセル料:利用料金の50% 撮影3日以上前のキャンセル料:利用料金の0% 当方の都合で予約をキャンセルした場合、お支払い済みの金額を速やかに返金します。
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
利用可能なものがありません
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