全てのクラスで体験レッスンができます。
参加の方は、感染症予防・安全対策のために「アンケート」に答えください。
◆スケジュール◆　月曜定休
[火] 10:00クラシカルヨガ,15:00ベーシック　19:00リラックスヨガ
[水] 10:00ヨガボディ（肩の可動域）、13:30陰ヨガ、18:45ベーシック、20:15きれ ...

生後3ヶ月～1歳半までの赤ちゃん同伴で行う「ママの為のレッスン」です。
出産という大仕事を成し遂げたママは赤ちゃんのお世話で大忙しの毎日ですが、 赤ちゃんにたっぷりの愛情を注げるよう、 自身のケアとリラックスも必要です。 妊娠・出産で歪んだ骨盤や 消耗した体力や筋力を少しずつ補い、育 ...

実践的な　産後ヨガ指導者養成プログラム
長年の産後ヨガクラス開催で得た実績と経験を元に、指導者のためにのティーチングスキルをお届けいたします。
講座を担当する講師は出産、子育て経験を経て、その間も働くヨガインストラクターです。「一般の」産後のママと赤ちゃんを10年以上指導しており、 ...

陰ヨガを深めたい人、陰ヨガの指導を始めたい人のための基礎講座

陰ヨガの基本理論や陰陽論、解剖学、指導法、瞑想などを通して、陰ヨガの知識と経験をさらに深めたい方や、これから陰ヨガの指導を始めたい方のための基礎講座。
Yoga with Chiharuでは特に「癒し」にフォーカスし、癒しの仕組みや ...

今回の講座は、出産・育児を経験している理学療法士による集中講座です。子宮の働きや神経系、ホルモン系の働き、受精から妊娠（妊娠期）、分娩　産褥期、そして産後の回復、赤ちゃんの成長まで学びます。女性の妊娠出産のメカニズムに触れることで、ボディケアの指導者は自信をもってクライント様と信 ...

産後インストラクターの方へ、このようなことでお困りではないですか？
ママのヨガが中心になってしまい、赤ちゃんとヨガをするバリエーションが少ない
赤ちゃんが動き回ると安全面がなんとなく心配
赤ちゃんが泣いてしまい、スムーズにクラスを進行できない
生徒さんと平等にコミュニケーションが ...