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体験レッスン
全てのクラスで体験レッスンができます。ママ＆ベビー、マタニティ向けクラスは、別メニューからご予約下さい。◆スケジュール◆月曜定休[火] 10:00クラシカルヨガ19:00初めてのアシュタンガ 20:30ほぐして整えるヨガ[水] 10:00ハタヨ ...
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【体験】ハイハイから1歳半までの産後クラス
はいはい～1歳半（よちよち）までの赤ちゃんとママを対象にしたクラスです。ヨガ＆ストレッチ、ピラティスを融合させたクラスです。日に日に大きくなる赤ちゃんやママの身体の為にも、育児疲れ解消、身体ほぐし、体力UP、姿勢改善、心の ...
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【体験】2ヶ月～ずりばいの産後クラス
生後２ヶ月～ずりばいまでの赤ちゃんとママが一緒にスキンシップを楽しみながら行う親子の教室です。 出産という大仕事を成し遂げたママは赤ちゃんのお世話で大忙しの毎日ですが、 赤ちゃんにたっぷりの愛情を注げるよう、 自身のケアと ...
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【体験】16週以降の妊婦さん可のクラス
リチュ御茶ノ水店では、16週以降の妊婦さんが参加できるクラスをご用意しています。一般の方と一緒に参加できるクラスなので、「マタニティOKクラス」となっています。経過が良好で、医師からマタニティ向け運動クラスに参加OKであると、 ...
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フリースタイルwithヨガホイール
日曜日 9:30～10:40 フリースタイルwithホイール（クラスの中でホイールを取り入れています）レベル：ALLレベル 初心者の方もOKですこんな方へオススメ いままで様々な後屈ポーズの練習をしたがうまくできなった 逆転のポーズが ...
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2020年2月 陰ヨガ講師養成講座【20時間】
世界的にも有名なバンコク「Yoga Elements Studio」の人気講師chiharu先生の陰ヨガ講師養成講座です。今回御茶ノ水リチュでの初開催です。陰ヨガの基本理論や陰陽論、解剖学、指導法、瞑想などを通して、陰ヨガの知識と経験をさらに深め ...
終了
