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  • 体験レッスン

    • 15～75分
    • ￥1,000（税込）

    全てのクラスで体験レッスンができます。ママ＆ベビー、マタニティは、別メニューからご予約下さい。◆スケジュール◆月曜定休[火] 10:00ニ―マルヨガベーシック19:00初めてのアシュタンガ　20:30ヨガホイール[水] 10:00ハタヨガ19:00マ ...

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  • ハイハイから1歳半までの産後クラス体験

    • 60分
    • ￥1,000（税込）

    はいはい～1歳半（よちよち）までの赤ちゃんとママを対象にしたクラスです。ヨガ＆ストレッチ、ピラティスを融合させたクラスです。日に日に大きくなる赤ちゃんやママの身体の為にも、育児疲れ解消、体力UP、心の健康をテーマに行ないま ...

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  • 【体験】2ヶ月～ずりばいの産後クラス

    • 70分
    • ￥1,000（税込）

    生後２ヶ月～ずりばいまでの赤ちゃんとママが一緒にスキンシップを楽しみながら行う親子の教室です。 出産という大仕事を成し遂げたママは赤ちゃんのお世話で大忙しの毎日ですが、 赤ちゃんにたっぷりの愛情を注げるよう、 自身のケアと ...

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  • 【体験】16週以降の妊婦さん可のクラス

    • 70分
    • ￥1,000（税込）

    リチュ御茶ノ水店では、16週以降の妊婦さんが参加できるクラスをご用意しています。一般の方と一緒に参加できるクラスなので、「マタニティOKクラス」となっています。経過が良好で、医師からマタニティ向け運動クラスに参加OKであると、 ...

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  • ヨガホイール

    • 70分
    • ￥1,000（税抜）

    (火曜日) 20：30～21：40レベル：ALLレベル　初心者の方もOKですこんな方へオススメ いままで様々な後屈ポーズの練習をしたがうまくできなった 逆転のポーズが苦手で克服したい方 安全にヨガポーズの練習を深めたい ヨガ指導 ...

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  • ニ―マルヨガ

    • 75分
    • ￥1,000（税抜）

    ニ―マルヨガは、白金にある「ニ―マルヨガスタジオ」主宰、ニ―マル先生考案のヨガスタイルです。ニーマルとは、サンスクリットで「静水」という意味を持ち、つまり波ひとつたたない湖のように静かで平和な状態に心と身体を整えていきま ...

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