全てのクラスで体験レッスンができます。
参加の方は、感染症予防・安全対策のために「アンケート」に答えください。
◆スケジュール◆
月曜定休
[火] 10:00クラシカルヨガ,15:00ベーシック　19:00リラックスヨガ
[水] 10:00ヨガボディ①（肩の可動域）、13:30優しいヨガ、18:45ベーシック、20:1 ...

はいはい～1歳半（よちよち）までの赤ちゃんとママを対象にしたクラスです。エクササイズとストレッチを融合させたクラスです。
日に日に大きくなる赤ちゃんやママの身体の為にも、育児疲れ解消、身体ほぐし、ピラティスでコアの筋力をつけ、体力UP、姿勢改善をテーマに行ないます。

所要時間60分
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生後２ヶ月～1歳半までの赤ちゃん同伴で行う「ママヨガ」レッスンです。
出産という大仕事を成し遂げたママは赤ちゃんのお世話で大忙しの毎日ですが、 赤ちゃんにたっぷりの愛情を注げるよう、 自身のケアとリラックスも必要です。 妊娠・出産で歪んだ骨盤を調整して、 消耗した体力や筋力を少しずつ ...

2020年6月以降お休み　（コロナウィルス感染症予防のため）

一般の方と一緒に参加できるクラスなので、「マタニティOKクラス」となっています。
16週以降で安定期に入った妊婦さんがご参加いただけます。
経過が良好で、医師からマタニティ向け運動クラスに参加OKであると、口頭で良いので了解を ...

この講座では、陰ヨガの哲学＜道徳経＞、陰陽論からさらに発展したプラクティスの土台である＜陰陽五行説＞と＜経絡＞を学び、さらにそれを使った心身のケアや人間関係など、日常生活にも応用できるように進めていきます。

気は、季節によって変化します。
そして心身へ大きな影響を与えています ...

オンラインレッスン、初回お申込み用のネット予約です。
レッスン前にオンラインチケット(2種類）の購入をお願いいたします。

①4回券　2000円（税込）2ヶ月有効　(非会員2500円）
②1ヶ月受け放題　4000円（非会員4500円）

リチュ会員、非会員であるか、また①or②のtチケットのご希望をお知 ...

ポーズだけで無いヨガの基本をしっかり学ぶ　初心者向けヨガ講座がスタートします。
これからの人生の中で　最も重要な気づきが得られる13週間になるかもしれません。
オールアラフォー女性講師陣による、実績と信頼のあるヨガ指導です。
自社専用スタジオ開催。少人数制でコロナ感染対策も万全に。 ...

お子様と一緒に受けられるハタヨガ基礎養成講座です。セミプライベート(2名まで）
小さなお子様がいて、ヨガの養成講座に参加することをあきらめていた方へ、お勧めのコースです。お子様連れの方専用のクラスなので、気兼ねせずに参加ができます。

1/20(水）スタート　毎週水曜日　15:00-17:00（２ ...