生後3ヶ月～1歳6ヶ月までの赤ちゃん同伴で行う「ママの為の産後ヨガ&ピラティス」です。

ママになった責任感から緊張が抜けない方が多いです。つまり心身のリラックスがし辛い状態です。
緊張が続くと、身体の回復させるよりもエネルギーを消耗してしまうのでどんどん疲れが蓄積します。
そんなママ達が出産でダメージを受けた体を回復させ、自ら体力を取り戻して日常に戻れるようにクラスを進めていきます。(帝王切開の方は6ヶ月以降・医師から運動許可が下りた方）


所要時間70分
★体験日にメンバー登録されると、
入会金　￥3,000（税込）体験当日ご入会の場合￥1,000
お支払いは、クレジットカード、PayPay、電子マネー決済のみとなります。
★お持ち物
・ママのウェアー上下（ジーンズ不可）
・体験料とチケット代金(当日入会時）等
・水分補給ドリンク
・ハンカチ（目を覆います）
・お気に入りのおもちゃ　その他ベビーのグッズ（ミルク、オムツ）