講師の Saori です。

シュリカリアシュラムで学んできた伝統的なヨガをお伝えしています。

「ヨガ」とは自然と調和したポーズや流れのこと。
ゆっくりと優しく行い、心身ともにバランスを整えていきます。

無理に身体を鍛えたりフィットネス感覚で行うのではなく、自分の身体と呼吸に意識を向け、瞑想に近い状態で行うことを大切にしています。

年齢や性別に関係なく、誰もが自分のペースで無理なく続けられる内容になっています。


【クラス】90分 ￥2,000 (税込) 　
※会員制/月謝制ではございません。単発でご予約いただけます。

【持ち物】ヨガマット、フェイスタオル

【注意事項】
・クラス開始 5分前までにお越しください。
・クラス開始 20分前より、スタジオを開放いたします。
・スタジオはお寺の境内となります。 冬季は冷え込みますので、暖かい服装でお越しください。
・専用の更衣室はございません。化粧室 or 境内別部屋でのお着替えとなります。ご了承ください。
・ヨガマットのお貸し出しもございます（別途200円）。ご予約時にご要望いただけますと幸いです。

【キャンセルについて】
レッスン前日の23:59までにキャンセルまたはご連絡をお願いいたします。
レッスン当日のキャンセル連絡や無断欠席の場合、レッスン費の100%をキャンセル料として頂戴いたします。

【お支払いについて】
現金 または PayPay でのお支払いとなります。
お支払いは、当日のレッスン前後にお声がけください。

【講師】
Saori ：2023年シュリカリアシュラムにてRYT200を取得。2024年より保安寺にてヨガクラス開講。


(最少催行人数2名)