シュリカリアシュラムで学んだ【伝統的なヨガ】をお伝えしています。
「ヨガ」とは自然と調和したポーズや流れのこと。
ゆっくりと優しく行い、心身ともにバランスを整えていきます。

スタジオは、都会の中でゆったりとした時間の流れる保安寺。
その境内で、リラックスした時間をお過ごしください。

【持ち物】ヨガマット、フェイスタオル
【注意事項】
・クラス開始 5分前までにお越しください。
・クラス開始 20分前より、スタジオを開放いたします。
・スタジオはお寺の境内となります。
　冬季は冷え込みますので、暖かい服装でお越しください。
・専用の更衣室はございません。化粧室 or 境内別部屋でのお着替えとなります。ご了承ください。
・ヨガマットのお貸し出しもございます（別途200円）。ご予約時にご要望いただけますと幸いです。


(最少催行人数2名)