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  • 音浴リストラティブヨガ Sound Bath Restorative Yoga

    • 120分
    • AUD40(税抜)

    心と身体を同時に休ませ、意識的に何もしないことで心身の休息と回復(RESTORE)を目指す、運動量が殆どない、リラクゼーション重視のクラスです。ボルスター、ブロック、ブランケット、アイピローなどプロップスを使い、楽に全身をサポ ...

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  • シンギング・リン® サウンドヒーリングセッション

    • 60分
    • AUD40(税込)

    日本生まれの音響楽器、シンギング・リン®を使った個別セッションです。豊かな音を耳から聴き、振動を全身で味わうことで心身が穏やかになり、その効果は脳波測定でも実証されています。初回の方はシンギング・リン® についての簡単な ...

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  • ハタヨガ・日本語クラス

    • 60分

    ◎ クラス当日のご予約、キャンセルは 0413583500 までご連絡ください。呼吸に意識を向けながら、身体に優しく、快適にアーサナ(ポーズ)をとれるようにしていきます。初心者から経験者の方までどなたでもご参加可能です。◆持ち物ヨガ ...

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