＜ヨガ＞
初心者から中級の方が中心のヨガ教室です。
年齢・性別などのカテゴライズではなく
人それぞれ生まれ持った骨格や
その日の体調に合わせたポーズ提案を得意としています。
クラス前にはヨガ哲学や生命エネルギーのことをお話ししたり、
さまざまな瞑想、呼吸法もクラスのテーマに合わせて行っていて
ワークショップ並みの情報を得られると好評です。
ヨガをもっと知りたい、深めたい方はぜひお越しください。
＜オーラソーマ®︎＞
自分のことを深掘りしたい、自分の質を生かしてより良くいきたい方におすすめ。
自己理解を深めるためのツールとして、色の力を借りて潜在意識に繋がっていきます。
自分に厳しい目を向けすぎてしまう方、周りに攻撃的になってしまう方も
一度自分の中心に戻ってきて、ありのままの自分で寛げる日常を始めませんか？
プラクティショナー藤本由貴が、あなたの選んだボトルのメッセージを丁寧にお伝えします。
