～　ゆーみんのヨガ　へようこそ！　～

■活動場所：茨城県　つくば市
（土浦市、下妻市、取手市、坂東市、常総市などからもお越しいただいています）

■活動実績：乳幼児学級、家庭教育学級、母親クラブ、NPO法人ままとーんなどでもヨガ開催

■アロマヨガ、リラックスヨガ、子連れdeヨガ、たくじあいYOGA（相互保育）、託児付きヨガ、パワーヨガ

■ゆーみんのヨガのベース
2000年に誕生し17年間高知市周辺でヨガクラスを開催していた、土佐ヨガ。
その土佐ヨガの創始者Stymie（Oliver　Reinsh）の指導を受けたインストラクターに高知在住時に師事。
ゆーみんのヨガは、Feel Good Yogaがベースになっています。
http://www.feelgoodyoga.com/about_j.html



《産前産後の女性のために》

ゆーみんのヨガは、
毎日24時間、頑張っている女性のための
「自分の時間」「産前産後ケア」「心と身体のリラックス」の場所です。

ほんの1-2時間ですが、
この時間に本来のご自分を取り戻すことができる、心地の良い空間…。

心と身体をゆるませ、整え、鍛え、
また新たな気持ちで前に進んでいけるように
いつも幸せを願い、応援しています！！

※産前から産後（産後何年でも）、20代-60代まで幅広い層の方にご参加いただいております。



《子供と一緒に》

ゆーみんは、1人目の産後、今思えば産後うつでした…
赤ちゃんはとても可愛い神様からの宝物。
ですが、眠れない・泣き止まない・おっぱいがうまくできない…わからないことだらけ。
心も体もすり減っていきました。
「こんな時こそ、本来の自分に戻れるヨガができれば、心も体もすっきりできるのに！」
でも、実際には幼い子供を連れてヨガにいける場所が近くにはなかったのです。

「ないなら、じぶんで始めてみよう！」

　ここから始まった「ゆーみんのヨガ」。

お子様と一緒にたのしめるヨガ、
お子様と離れて、1人の時間を持つヨガを開催。

2019年3月には「子育て支援員」認定予定。

お子様と一緒に
育ちあえる未来を創っていけたらうれしいです♪