ストレスケアのためのマインドフルネス瞑想・ヨガスタジオのzuci yoga(シュチ ヨガ)です。

主宰のMiho自身が経験した仕事や人間関係のストレスによるうつ・パニック障害を、
マインドフルネスヨガと瞑想で快復させた経験から、
同じような心疾患の症状等で悩む方の一助になれればと、2012年より湘南にてレッスンを行っています。

現在は湘南エリアを中心にヨガレッスンを展開しているほか、
オンラインでのヨガレッスンやマインドフルネス講座も行っています。