【受講スタイル】教室開催のクラス
【日程】土・日・祝の朝など
【定員】8名
【難易度】中級（多少経験のある方向け）
【講師】和代
【ドアオープン】クラス開始の20分前。
※経験者向けクラスにつき、教室が初めての方は別のクラスを先に体験された上でのご参加をお勧めします。

まずは太陽礼拝で全身を動かして巡りを良くします。全身がほぐれ呼吸が深まってから、背骨に沿った7つのチャクラに対応したマルマ(ツボのようなもの)を刺激するアーサナ（ポーズ）を行います。ビージャマントラの波動を感じながら、瞑想のように動きます。

【料金について】
①ドロップイン（都度払い）：1回につき2500円
②月額制：
入会金：2000円（初回のみ、更新料なし）
４チケットコース：3300円（※動画配信あり）
６チケットコース：4700円（※）
９チケットコース：6800円（※）
１２チケットコース：8200円（※）
無制限コース：10,300円（※）

※※1チケット＝30〜40分間（例：90分間（または100分間）のクラスに必要なチケットは3）
※※ご利用の開始・停止はいつでも可能です。解約金はかかりませんが、ご入金後の返金はお受けできませんのでご了承ください。

【持ち物】
動きやすい服、ブランケット（最後のリラクゼーションで使う方のみ）、手ぬぐいやハンドタオル（ポーズの補助具、汗拭きとして）、水など。

【ご注意】
体調不良を避けるため、クラスの２時間前までに食事はお済ませ下さい。また持病がある場合や妊娠中などの場合は、医師の許可を得た上で、ご自身の責任で無理のない範囲で行って下さい。ご相談があればご予約の際にお願いします。

【お願い】
少人数制のレッスンですので、急なキャンセルはできるだけお控え下さい。

ご参加を心よりお待ちしております。