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  • ■踊るカラダの使い方 ー 踊りやすく痛めない姿勢と動きレッスン ー

    • 90分
    • ¥3,500(税込)

    「硬いし、思うように動かないし、バランス取れないし、あちこち痛いし・・・いやんなっちゃうこの身体!」それは身体のせいではなく、ただのクセ! 習慣です。思い込みや勘違いが引き起こしています。大丈夫! あなたの身体は、本当は ...

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  • ■スパイラル・コンディショニング ー 身体をゆるめて整えるエクササイズ ー

    • 90分
    • ¥3,000(税込)

    カーブとスパイラルの流れを活かし、静かで少ない力でゆっくりした動きの中で身体をほどき、整えていくコンディショニング・エクササイズです。全体のバランスが整い、余分な力みが減っていきます。動くとき力でがんばりがちな人、身体の ...

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  • ■骨から学ぶ! ダンスに役立つ身体のしくみ ー 踊る身体の骨&コツレッスン ー

    • 150分
    • ¥8,000(税込)

    「硬い、動きにくい、痛みが起きる、力が抜けない・・・」それを、自分の身体のせいにしていませんか?でもそれは身体のせいではなく、身体を勘違いしたままなんとなくのイメージで動いているからなのです。動く場所=関節、骨はどこでど ...

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  • 個人レッスン <身体のデザインに合った使い方、アレクサンダー・テクニーク>

    • 50分
    • ¥5,000(税込)

    あなたの身体と動きの可能性を開くカギ、アレクサンダー・テクニークの個人レッスンです。グループはちょっと苦手な方、レッスンの日程が合わない方などはこちらをどうぞ。ダンス以外の方もどうぞお気軽にお問い合わせください。肩こりや ...

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  • 3月20日 骨から学ぶ! ダンスに役立つ身体のしくみ 1日講座

    • 320分
    • ¥18,000(税込)

    ダンス上達のためにも、身体を痛めないで踊るためにも! 知っておきたい身体の構造と動くしくみ。実際に自分の身体で見て触れて体験して、「動くのはここだったのね!」って自分の身体を再発見してもらうレッスンです。腕や脚はどこから ...

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  • 3月7&8日 福岡WS 身体のしくみ(7日)/活かす使い方(8日)

    • 240~300分
    • ¥12,000(税込)

    福岡でのワークショップ2Days。7日は、骨から学ぶ! ダンスに役立つ身体のしくみ 1日講座。動きは骨で起きている! 身体を支えているのも骨です。あなたの腕はどこから動くのか、ひざはどこで曲がるのか、ターンの時に使う首のてっぺん ...

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  • 2020年1月19日 「DSMで学ぶ ターンアウトとひざの柔らかな動き」

    • 150分
    • ¥8,000(税込)

    テーマを決めて探究する、身体を活かす使い方ワークショップ。2020年のスタートは、「DSMで学ぶ ターンアウトとひざの柔らかな動き」。正しいターンアウトやプリエができていますか?やわらかなステップが踏めていますか?踊っていて、 ...

     終了 

  • 2月1日 名古屋WS ダブルスパイラル・ムーヴメント(DSM)基本WS

    • 240分
    • ¥12,000(税込)

    すべての姿勢や動きは、カーブとスパイラルの組み合わせでできています。身体に”真っ直ぐ”なんてありません。身体がもっている自然の構造を活かして、もっとスムースに動くためのメソッドが「ダブルスパイラル・ムーヴメント(DSM)」 ...

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