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  • 身体を活かす使い方 〜アレクサンダー・テクニーク 

    • 90分
    • ¥3,500(税込)

    余分な力を抜いて、もっと柔らかくスムーズに動けたら! もうちょっと上手く踊れたら! そう思いませんか。アレクサンダー・テクニークは、あなたがやりたいこと(例えばダンス)のために、身体という道具をより良く使って、やりたいこ ...

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  • スパイラル・コンディショニング

    • 90分
    • ¥3,000(税込)

    「ダブル・スパイラル・ムーヴメント(DSM)」を使って身体を整え統合するクラス。アレクサンダー・テクニークの原理を応用した、静かでゆっくりした動きによるコンディショニング・エクササイズです。動きの中にスパイラルを多く使って ...

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  • 踊る身体の骨&コツレッスン マスタークラス(コース・ビジター)

    • 90~150分
    • ¥7,500(税込)

    踊るための大切な道具である”自分の身体”。それなのに、ほとんどの人はよく知らずに勘違いしたままで踊っています。その結果が・・「硬い、動きにくい、痛みが起きる、力が抜けない・・・」自分の身体を学ぶことで、これらの悩みの多く ...

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  • 個人レッスン <アレクサンダー・テクニーク>

    • ¥5,000(税込)

    あなたの身体と動きの可能性を開くカギ、アレクサンダー・テクニークの個人レッスンです。グループはちょっと苦手な方、レッスンの日程が合わない方などはこちらをどうぞ。ダンス以外の方もどうぞお気軽にお問い合わせください。日常生活 ...

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  • 1月26日 ダンス力向上WS「かかとを上げたバランス」

    • 150分
    • ¥7,000(税込)

    動く(踊る)ということは、筋力や柔軟性だけでなく、身体全体のコーディネーション、脳と身体の連携プレーが大事です。アレクサンダー・テクニークであなたの”ダンス力”をアップ!今回の目標は「かかとを上げたバランス」。かかとを上 ...

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  • 2月16&17日 福岡:ダブル・スパイラル・ムーヴメント/ダンス力アップAT

    • 240分
    • ¥10,000(税込)

    身体のスパイラル構造をベースに、姿勢と動きの基本を見直す「ダブル・スパイラル・ムーヴメント(DSM)」と、ダンス力アップのためのアレクサンダー・テクニーク。2つのワークショップを2日間で開催します。2月16日(土) ●姿勢と動き ...

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