大人ダンサーのための、身体に無理なくダンス上達を助けるワークショップ。
バレエだけでなくいろいろなダンスで必要な、ターンアウト（股関節の外旋）した脚の使い方を、股関節のしくみから見ていきましょう。
同時に、脚全体をアンデオール（アウトスパイラル）で使っていくことや、軸とのつながりも学びます。

ターンアウトって、言葉としては”股関節の外旋”ですが、股関節だけが回るのではないし、もちろんつま先だけ開いても意味がありません。
ダンスで使うためには、脚全体の”動きの流れ”として考えていくことが大切です。そして、脚の動きは全体の動きでもあります。
そのために必要なこと、しくみや全体の使い方を一緒に動きながら学んでいきましょう！

しくみを理解して脚の流れに沿った使い方ができるようになると、動きがスムースで安定するだけでなく、脚のラインがきれいになっていきます。
ダンスジャンルやレベルは問いません。

■股関節のしくみとターンアウト、脚全体のアンデオール
10月14日（月祝）13：15〜16：45　新宿マイスタジオ5C
受講料：11,000円　（9月20日まで早割10％オフ）

※ ご予約後に自動返信のほか、sachi@atdance-lesson.comから金額やお支払い手続きについてのメールをお送りします。届かない場合は迷惑フォルダもご確認ください。
※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。
※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。