練習を続けてきて少し行き詰まっているけど、どう解決したらいいかわからない。
年齢とともに思うように動かなくなった身体にストレスを感じているけど、がんばると痛みが起きてしまう。
身体を痛めずに好きなダンスを続けるために、何かヒントが欲しい！

そんなあなたにこそお勧めしたい、「踊るカラダの使い方　アレクサンダーテクニーク」　。
お伝えするのは新しいやり方ではなく、無意識の癖や思い込みでやってしまう身体への余分な干渉をやめること。気づかないうちに自分で自分を邪魔して、制限をかけているだけなのです。
動きの要である”頭と脊椎のバランスシステム”が機能すると、あなた全体が動きやすくなります。

年齢や体力、柔軟性に関係なく、誰もがしなやかさ・安定感・バランス感覚を高められる、あなたが本来持っている身体と動きの可能性を引き出すレッスンです。
あなたが気になる動きをやりながら、実践的に体験・体感していきます。
ダンスジャンルやレベル問わず、どなたでもご参加いただけます。（踊らない人もOK！）
やりたいことと好奇心を持ってお越しください！

■ 踊るカラダの使い方　アレクサンダー・テクニークWS
9月27日（日）11：00〜12：30
サニーレンタルスタジオ（京都市役所前駅徒歩5分）
受講料：4,500円（8月25日まで早割10％オフ）
用意：動きやすい服装、好奇心

※ 各種割引後の合計金額やお支払い手続きについてのメールを[email protected]からお送りします。届かない場合は迷惑フォルダもご確認ください。
※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。
＜キャンセルポリシー＞
3日前以降　正規受講料の50％（振り込み手数料が発生する場合は差し引いてご返金）
当日　全額（返金なし）