もうちょっと力を抜いて踊れたら！　ダンスを習う人なら誰もが思いますよね。
その余分な力を抜きたいなら、ストレッチよりも骨で動きを考えてみませんか。
骨のサポートを上手に使えるようになると
・筋肉ががんばる必要がなくなってムダな力みが減ります
・支える仕事を骨がやってくれるので　バランスが楽になります
・身体がもっと自然に動きやすくなります
・身体の負担が減って痛めにくくなります

アレクサンダー・テクニークは、頭と脊椎の関係をベースに身体本来の機能を取り戻していくワークです。
あなたが「どうしても力が抜けない・・」と思っている動きを実際にやりながら、体験的に学んでいきます。
やりたいことと好奇心を持ってお越しください！
ダンスジャンルやレベル問わず、どなたでもご参加いただけます。（踊らない人もOK！）

■余分な力を抜いて踊る　アレクサンダー・テクニークWS
1月18日（土）12：15〜14：45
新宿マイスタジオ5C
受講料：7,800円（12月25日まで早割6,800円）
用意：動きやすい服装、好奇心
定員：8名程度

※ ご予約後に自動返信のほか、sachi@atdance-lesson.comから金額やお支払い手続きについてのメールをお送りします。届かない場合は迷惑フォルダもご確認ください。
※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。
※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。