余分な力みなく、柔らかく踊りたい。もっと可動域を広げたい。痛みなくいつまでもダンスを続けたい！
ガチガチになった身体をストレッチやマッサージ、整体でなんとかしながら踊っているなら、アレクサンダー・テクニークを始めるのが一番です。
あなたの身体と動きに関するどんな悩みも、解決するヒントがきっと見つかりますよ。

思う動きがうまくいかないのは、ちょっとした思い込みやクセが動きの流れを止めているだけ。
その癖をそのままに練習をがんばっても上手くなりません。
思い込みやクセに動きを邪魔させないために、骨で動きを考えてみませんか。
動きは骨で起きているし、あなたを支えているのも骨です。
骨で動きが見えてくると、筋肉が上手に使えて動きやすくなるし身体を痛めません。
練習の成果も上がって、踊ることがもっと楽しくなります！

「私にもこんな動きができたんですね！」「身体が軽いです♪」
本当に力が抜けるってどういうことなのか、あなたの身体で体験してください。
ダンスジャンルやレベル問わず、どなたでもご参加いただけます。ヨガやピラティス、フィットネス系の方もどうぞ。

■福岡　踊るカラダの使い方　アレクサンダー・テクニークWS
2月1日（土）　レンタルスタジオ【サンタクロス】天神大名
　14：30〜16：30　アレクサンダー・テクニーク
　16：45〜18：45　反る・ねじる　ボディの動き
2月2日（日）　BUZZ福岡本店　11st
　13：00〜15：00　アレクサンダー・テクニーク
　15：15〜17：15　股関節と脚の動き
受講料：6,000円　1日通し11,000円（2日間通し20,000円）　※12月30日まで早割10％オフ
用意：動きやすい服装、好奇心

※ ご予約後に自動返信のほか、sachi@atdance-lesson.comから金額やお支払い手続きについてのメールをお送りします。届かない場合は迷惑フォルダもご確認ください。
※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。
※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。