力を入れているつもりがないのに、気づくとがんばっていて動きが硬くなる。でも力を抜くと軸はブレて不安定。
これってどうしたらいいの！？
アレクサンダーテクニークで解決のカギを手に入れて、力でがんばらない ”全部が動ける私”へ。
抜きたいのは”余分な力”。身体には、必要な力は使いながら余分な力みを減らしていける”カギ”の場所と使い方をお伝えします。
「がんばらないのにできた！」
「身体が軽い感じ」
「楽なのにグラグラしない」
カギが開いていれば、全体がつながって自然でスムースな動きが戻ってきます。
”できた！”が増えるワークショップ、名古屋開催。
ダンスジャンルやレベル問わず、ヨガやピラティス、スポーツ系の方もどうぞ。

あなたが気になる動きをやりながら、実践的に体験・体感しましょう。
やりたいことと好奇心を持ってお越しください！

■名古屋　アレクサンダー・テクニークWS
11月8日（日）13：20〜15：20　踊るカラダの使い方　ベーシック
15：40〜17：40　軸とバランス
栄レンタルスタジオ『Wavy』（名古屋市中区栄５丁目３−６　地下鉄栄駅7分）
受講料：各6,000円　通し11,000円（10月10日まで早割10％オフ）
用意：動きやすい服装、好奇心

※ 各種割引後の合計金額やお支払い手続きについてのメールを[email protected]からお送りします。届かない場合は迷惑フォルダもご確認ください。
※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。
＜キャンセルポリシー＞
3日前以降　正規受講料の50％（残額を、振り込み手数料が発生する場合は差し引いてご返金）
当日　全額（返金なし）