肩が上がってしまう、腕の動きが硬くてギクシャクする、肩の力が抜けない・・・
そんなあなたにお勧めです。バレエ以外の人も、腕の動きをしくみから理解できるときっと役立ちますよ☆

「なんか力入ってるな〜！」
軸がブレることを気にする人は多いけれど、踊るときに意外と目立つのが腕の動き。
”肩甲骨から腕”はよく言われますが、本当に大切な場所はもっと別のところにあるのですよ！
腕はたくさん動く場所がある分、違うところで動こうとして頑張ってしまい、動いて欲しい場所を止めていることが多いのです。
肩関節や肘はどんな動きをしているでしょうか？　脊椎（軸側）とのつながりは？
手に力が入っていることも腕全体の動きに影響しますよ。

筋肉をどう使うかはなく、骨で動きを考えて骨で踊る。
あなたの悩みを新しい視点で改善していきます。
バレエ以外のダンスジャンルの人も、腕の使い方に悩みがあるならぜひお越しください！

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美しいポール・ド・ブラのために
■骨から学ぶ　しなやかな腕の使い方
日時：　9月26日（土）13：30〜16：30
場所：　スタジオCorps Labo（阪急大宮駅徒歩5分）
受講料：　9,000円　（8月25日まで10％オフ）
講師：　AT Dance 白井さちこ（ダンス歴40年以上、アレクサンダーテクニーク国際認定教師、Bodyマスタートレーナー）

※ 取りまとめを香田裕佳さんにお願いしています。ご予約後はシステムからのメールのほか、[email protected] からお支払い手続きや場所についての確認メールが届きます。必ずご確認ください。
※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。
＜キャンセルポリシー＞
3日前以降　正規受講料の50％（振り込み手数料が発生する場合は差し引いてご返金）
当日　100％（返金なし）